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In 100 Tagen zu einem jüngeren Gehirn
Limba
germană
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Carte
Carte broșată
Wenn Gedächtnisleistung und Konzentrationsfähigkeit mit den Jahren nachlassen, fühlen wir uns dem na...
Descrierea completă
Codul Libristo: 35541240
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Wenn Gedächtnisleistung und Konzentrationsfähigkeit mit den Jahren nachlassen, fühlen wir uns dem natürlichen Alterungsprozess oft hilflos ausgesetzt. Dabei können wir selbst viel dafür tun, um im Kopf jung zu bleiben und Demenzerkrankungen vorzubeugen. Die renommierte Neurowissenschaftlerin und Demenzforscherin Dr. Sabina Brennan erklärt auf verständliche Weise, wie wir über die Lebensstilfaktoren Schlaf, Ernährung und Bewegung positiv auf unsere Gehirngesundheit einwirken können. Der von ihr konzipierte Fitnessplan fürs Gehirn lässt sich mühelos in den Alltag integrieren und führt in 100 Tagen zu spürbar mehr Klarheit, Konzentration und Lebensfreude.
Informații despre carte
Titlu complet
In 100 Tagen zu einem jüngeren Gehirn
Autor
Annika Klapper
Limba
germană
germană
Legare
Carte - Carte broșată
Data publicării
2022
Număr pagini
448
EAN
9783442178858
ISBN
3442178851
Codul Libristo
35541240
Editura
Goldmann TB
Greutatea
380
Dimensiuni
124 x 186 x 32
