Contact
Cum să cumpăr
Livrare
Consilier de cumpărături
Hot Yoga
engleză
58 b
Până la 30 de zile pentru returnare
Clienții au cumpărat de asemenea
/
Carte broșată
74.60
lei
/
Copertă tare
140.48
lei
Hot yoga is practised in rooms heated up to 100 degrees, the high temperature enhancing muscle suppleness and releasing toxins from the body. Practising hot yoga regularly is believed to be an effective treatment for a wide variety of complaints, including backpain, sports injuries, insomnia, and stress. Both meditative and physically challenging, Hot Yoga uses a seamless flow of poses in conjunction with dynamic breathing to create a deep heat in the body that builds strength, flexibility, stamina, concentration and alertness. This book sets out all the preparatory information needed to understand the principles of Hot Yoga, from breathing techniques to the movement sequences. There is information too on when, where and how often to practise, and what equipment is needed. The home-based instruction allows the student to practise wherever they feel comfortable - be it at home, on the beach or in the park - using a book that effortlessly guides through this energetic but nourishing style of yoga practice.
Informații despre carte
engleză
Dăruiește această carte chiar astăzi
Este foarte ușor
1 Adaugă cartea în coș și selectează Livrează ca un cadou 2 Îți vom trimite un voucher în schimb 3 Cartea va ajunge direct la adresa destinataruluiAr putea de asemenea, să te intereseze
/
Carte broșată
165.32
lei
/
Carte broșată
15.78
lei
/
Carte broșată
83.54
lei
/
Carte broșată
147.76
lei
/
Carte broșată
131.96
lei
/
Carte broșată
218.53
lei
Bună ziua! Sunt Libroamiko, consilierul dumneavoastră de cărți.
Cu ce vă pot ajuta?