Verifică starea comenzii
LIBRISTO
LIBROAMANTO
obligatoriu
Parolă uitată
Faceți parte dintr-o comunitate de iubitori de cărți din întreaga lume și beneficiați de o mulțime de avantaje Creați-vă un cont gratuit
0
Transport gratuit la punctele de livrare Pick Up peste 349.00 lei
Packeta 15.00 lei Serviciul de curierat Cargus 28.00 lei Easybox 20.00 lei Punct FAN 16.00 lei Punct DPD 17.00 lei Curier DPD 25.00 lei FAN Courier 25.00 lei
phone Contact phoneCum să cumpăr
Livrare gratuită pentru comenzile de peste 349 LEI prin Easybox, FAN BOX și Coletăria.

Happy, Healthy Pelvic Floor

Limba englezăengleză
Carte Carte broșată
Carte Happy, Healthy Pelvic Floor JEFFREY THOMAS ALICIA
Codul Libristo: 45892761
Editura Page Street Publishing, martie 2025
Are you ready to show your bladder WHO’S BOSS?The pelvic floor is often overlooked, misunderstood or... Descrierea completă
? points 48 b
104.75 lei
În depozitul extern Expediem în 14-21 zile

Până la 30 de zile pentru returnare

Clienții au cumpărat de asemenea

Top Curând
Matrescence Lucy Jones / Carte Carte broșată
common.buy 69.41 lei
Leftin
Restoring the Pelvic Floor: How Kegel Exercises, Vaginal Training, and Relaxation, Solve Incontinence, Constipation, and Heal Pelvic Pain to Avoid Amanda a Olson / Carte Carte broșată
common.buy 60.11 lei
Top
Human Locomotion: The Conservative Management of Gait-Related Disorders Thomas C Michaud / Carte Carte broșată
common.buy 206.79 lei
Top
Born to Walk, Second Edition James Earls / Carte Carte broșată
common.buy 123.46 lei
Top
What Your Doctor May Not Tell You About Premenopause John R. Lee / Carte Carte broșată
common.buy 96.70 lei
Understanding the Human Foot: An Illustrated Guide to Form and Function for Practitioners James Earls / Carte Carte broșată
common.buy 129.74 lei
Lucky Luke Bratranci Daltonovi René Goscinny / Carte Carte broșată
common.buy 32.61 lei
Zeitschrift des Landwirthschaftlichen Vereins in Bayern Zugl. Organ d. AgrikulturChemischen Versuchsstationen Bayerns / Carte Copertă tare
common.buy 545.11 lei
Heavenly Bodies - Égi testek Imani Erriu / Carte Carte broșată
common.buy 73.17 lei
Liebelei Arthur Schnitzler / Carte Carte broșată
common.buy 26.54 lei
Nůžky Maped Essentials Soft 13 cm, mix barev / Articole de papetărie Articole de papetărie
common.buy 11.28 lei
Fertigungsmeßtechnik, 2 H.-J. Warnecke / Carte Carte broșată
common.buy 575.85 lei
Dentisterie numérique Manesh Lahori / Carte Carte broșată
common.buy 396.65 lei
Verantworttung Iusti Menii Auff Matth. Flacii Jllyrici gifftige und unwarhafftige verleumbdung und lesterung Carl von Reifitz / Carte Carte broșată
common.buy 155.87 lei
Le travail dans l'Europe moderne Georges Renard / Carte Carte broșată
common.buy 215.05 lei
Aesthetic Value in Classical Antiquity Ineke Sluiter / Carte Copertă tare
common.buy 1 558.21 lei
Manuel de phonétique Vardush Harutyunyan / Carte Carte broșată
common.buy 347.31 lei
Haikyu!! - Band 32 Etsuko Weitschies Tabuchi / Carte Carte broșată
common.buy 42.85 lei
Nástroje řešení rodičovských konfliktů collegium / Carte Carte broșată
common.buy 107.57 lei
oTestuj sa zo slovenského jazyka a literatúry 7 Katarína Hincová / Carte Carte broșată
common.buy 56.34 lei
Prime Pagine in italiano Agostino Traini / Carte Carte broșată
common.buy 49.86 lei
Collection Monsieur Madame (Mr Men & Little Miss) Roger Hargreaves / Carte Carte broșată
common.buy 28.32 lei
Vies parallèles de Blaise Cendrars et de Charles-Albert Cingria Bernard Delvaille / Carte Carte broșată
common.buy 83.84 lei
TECHNE, N 21, 2005. SCIENCE ET CONSERVATION MENU MICHEL Carte Carte broșată
common.buy 149.81 lei

Are you ready to show your bladder WHO’S BOSS?

The pelvic floor is often overlooked, misunderstood or even considered taboo—so let’s talk about it! Focusing on your pelvic floor can be the solution for tons of symptoms like lower back pain, peeing when you sneeze, finding it hard to have a bowel movement, pain during sex and more. In this comprehensive guide for people with any anatomy, pelvic floor expert Dr. Alicia Jeffrey-Thomas will finally answer the age-old question “Should I be doing Kegels?” and more importantly, empower anyone to heal and prevent pelvic issues at home.

Pelvic problems are common, but they don’t have to be your normal! With easy, everyday practices, hacks and exercises, you’ll learn how to:

? Determine whether your pelvic floor is weak or tense—then learn how to strengthen or relax it.
? Discover the root of chronic pelvic pain and build your toolbox of exercises and massages tailored to your needs.
? Train your bladder and literally “get your sh*t together” for regular and painless exit strategies.

By following Alicia’s approachable, step-by-step instructions, you’ll be on your way to smooth poops, no leaks, sex that actually feels good and a pain-free pelvis. Especially useful for postpartum healing and aging with confidence and continence, this handbook is an essential tool to show some love to a vital part of your body.

Actriță & Poliglotă
EWA KASP pentru
Redă videoclipul
Ewa Kasp
Libristo are cea mai mare selecție de literatură în limbi străine. De aceea îmi cumpăr cărțile de aici.

Informații despre carte

Titlu complet Happy, Healthy Pelvic Floor
Autor JEFFREY THOMAS ALICIA
Limba engleză
Legare Carte - Carte broșată
Data publicării 2025
Număr pagini 160
EAN 9798890031884
Codul Libristo 45892761
Editura Page Street Publishing
Greutatea 454
Dimensiuni 178 x 229 x 25

Categorii

Health, Relationships & Personal development > Family & health > Parenting: advice & issues > Pregnancy, birth & baby care: advice & issues
Dăruiește această carte chiar astăzi
Este foarte ușor
1 Adaugă cartea în coș și selectează Livrează ca un cadou 2 Îți vom trimite un voucher în schimb 3 Cartea va ajunge direct la adresa destinatarului

Ar putea de asemenea, să te intereseze

Duchess in Love Eloisa James / Carte Carte broșată
common.buy 43.06 lei
Red Creek Nathan Hystad / Carte Carte broșată
common.buy 77.04 lei
Curând
Platinum End, Vol. 9 Tsugumi Ohba / Carte Carte broșată
common.buy 43.06 lei
Niv, Quest Study Bible, Leathersoft, Brown, Comfort Print: The Only Q and A Study Bible Christianity Today Intl / Carte Carte
common.buy 314.37 lei
Pelvic Floor Bible Jane Simpson / Carte Carte broșată
common.buy 72.23 lei
Top
Baltimore Omnibus Volume 1 Mike Mignola / Carte Copertă tare
common.buy 157.86 lei
Understanding Phylogenetics Jesse Santos / Carte Copertă tare
common.buy 727.66 lei
Bigfoot Jen Besel / Carte Carte broșată
common.buy 58.75 lei
Other Cheek Cordell Strug / Carte Copertă tare
common.buy 162.46 lei
Intracapsular Disorders of Tmj Jeslin James / Carte Carte broșată
common.buy 272.97 lei
THE MERMAID Lee Wei-Jing / Carte Carte broșată
common.buy 60.52 lei
Top
The 21 Irrefutable Laws of Leadership - International Edition: Follow Them and People Will Follow You John C. Maxwell / Carte Carte broșată
common.buy 93.56 lei
Pelvic Floor William Riding / Carte Carte broșată
common.buy 88.13 lei
Top
My Little Pony: Camp Bighoof Kate Sherron / Carte Carte broșată
common.buy 101.40 lei
Yoga for Pelvic Floor and Postpartum Health: An Iyengar Yoga Approach to Pelvic Healing and Integrative Wellness Through Anat Omy and Practice Meagen Satinsky / Carte Carte broșată
common.buy 113.01 lei
Throne of Khetara: His Face is the Sun Michelle Jabes Corpora / Carte Copertă tare
common.buy 101.40 lei
Hypercalcemia Diet Jeffrey Winzant / E-book Adobe ePub DRM
common.buy 35.43 lei
Pelvic Floor Exercises for Women Eva S. Joan / Carte Carte broșată
common.buy 71.82 lei
ZILBOS FOREST WHATS UP WITH THAT BENTON SUMMER / Carte Carte broșată
common.buy 31.15 lei
The Harvard Classics Charles W Eliot / Carte Copertă tare
common.buy 148.87 lei
Stunning Aircraft (Desk Calendar 2026 DIN A5 landscape), CALVENDO 12 Month DeskCalendar Calvendo / Calendar / Agendă Calendar
common.buy 118.86 lei
Hemodynamics for the Cardiac Cath Lab Bob Sweet / Carte Carte broșată
common.buy 369.47 lei
Market Leader 3rd Edition Upper Intermediate Practice File & Practice File CD Pack John Rogers / Carte Carte broșată
common.buy 130.36 lei
Einstein of Money Joe Carlen / Carte Copertă tare
common.buy 118.03 lei

Logare

Conectare la contul de utilizator Încă nu ai un cont Libristo? Crează acum!

 
obligatoriu
obligatoriu
Parolă uitată

Nu ai un cont? Beneficii cu contul Libristo!

Datorită contului Libristo, vei avea totul sub control.

Creare cont Libristo