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GEO Wissen Gesundheit / GEO Wissen Gesundheit 9/18 - Besser schlafen
Limba
germană
germană
Carte
Foaie
Kaum etwas ist für unsere Gesundheit so wichtig wie guter Schlaf. Denn in der Nacht vermag sich der...
Descrierea completă
Codul Libristo: 21357126
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28 b
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Kaum etwas ist für unsere Gesundheit so wichtig wie guter Schlaf. Denn in der Nacht vermag sich der Körper zu regenerieren, heilt unser Immunsystem Wunden, kann das Gehirn zur Ruhe kommen - und wird von den tagsüber angefallenen Schadstoffen gereinigt.Kurz: Wer zu wenig schläft, schadet daher auf Dauer seiner Gesundheit, wird unkonzentriert, irrational und vergesslich.Doch vielen von uns sind erholsame Nächste nur selten vergönnt. Fast jeder zweite Deutsche klagt über Probleme beim Ein- oder Durchschlafen, bis zu 15 Prozent aller Menschen in unserem Land leiden gar an einer so tiefgreifenden Störung, dass sie behandlungsbedürftig ist.
Informații despre carte
Titlu complet
GEO Wissen Gesundheit / GEO Wissen Gesundheit 9/18 - Besser schlafen
Autor
Michael Schaper, Michael Schaper
Limba
germană
germană
Legare
Carte - Foaie
Data publicării
2019
Număr pagini
195
EAN
9783652008242
ISBN
3652008243
Codul Libristo
21357126
Editura
Gruner + Jahr Geo-Mairs
Greutatea
408
Dimensiuni
215 x 302 x 12
