Fizicheskaya aktivnost' cheloveka

Fizicheskaya aktivnost' cheloveka mnogogranna. Odni vidy ejo stimulirujut i podderzhivajut nash organizm, drugie mogut okazat' negativnoe vozdejstvie. No samym opasnym okazyvaetsya otsutstvie fizicheskoj aktivnosti ili nedostatochnost' ejo. V knige sistemno rassmatrivajutsya mnogochislennye aspekty fizicheskoj aktivnosti kak u otdel'nogo cheloveka, tak i v razlichnyh kogortah naseleniya. Preimushhestvenno predstavlyajutsya rezul'taty nauchnyh issledovanij, tak ili inache vliyajushhih na serdechno-sosudistuju sistemu i na shiroko rasprostranjonnye v obshhestve zabolevaniya. Dlya jetogo privodyatsya rezul'taty krupnejshih i prodolzhitel'nyh issledovanij (period nabljudeniya - desyatki let, kolichestvo vkljuchjonnyh v issledovaniya ljudej ot neskol'kih soten ili tysyach do neskol'kih desyatkov tysyach). Osobyj interes predstavlyaet izuchenie mehanizmov otricatel'nogo i polozhitel'nogo vliyaniya fizicheskih nagruzok. Rezul'taty jetih issledovanij zalozhili osnovy profilaktiki, lecheniya i reabilitacii osobo rasprostranjonnyh i opasnyh zabolevanij.