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Fit im Alltag + DVD. Personal Training für Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination
Limba
germană
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Carte
Carte broșată
Beweglich und fit - möglichst bis ins hohe Alter - ohne großen Aufwand, ohne spezielle Ausrüstung un...
Descrierea completă
Codul Libristo: 33437217
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Beweglich und fit - möglichst bis ins hohe Alter - ohne großen Aufwand, ohne spezielle Ausrüstung und ganz ohne Fitnessstudio? Dank Personal Trainerin Hannah Fühler kann man ganz einfach im Büro, beim Einkauf oder während der Hausarbeit mit Spaß und Abwechslung alle wichtigen Muskelgruppen trainieren. Sie zeigt zahlreiche Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene, die schnell zu erlernen und in den Alltag zu integrieren sind. Ausstattung: Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen
Informații despre carte
Titlu complet
Fit im Alltag + DVD. Personal Training für Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination
Limba
germană
germană
Legare
Carte - Carte broșată
Data publicării
2021
Număr pagini
77
EAN
9783809443223
ISBN
3809443220
Codul Libristo
33437217
Editura
Bassermann, Edition
Greutatea
204
Dimensiuni
143 x 206 x 10
