Contact
Cum să cumpăr
Livrare
Consilier de cumpărături
engleză
39 b
Până la 30 de zile pentru returnare
Clienții au cumpărat de asemenea
/
Carte
31.23
lei
Forget the fancy equipment, friendly trainers, and cushy gym. This is a workout courtesy of the Department of Corrections. With jacked inmates as your motivation, certified trainer Teufel and counselor Kroger have locked down an exercise regimen that's guaranteed to show real results. If you're a workout lifer, this book provides a new way to approach your routine, working in cherry pickers and butterflies to extend your range of motion and informing you which less effective exercises to cease and desist. If you're fresh meat looking to tone up, the squats, push-ups, and burpies will get you yard-ready in less than a three-month stint. This program's legit. Each exercise comes straight from the cellblock and the routines are those of real inmates. It's the workout of a lifetime
Informații despre carte
engleză
Dăruiește această carte chiar astăzi
Este foarte ușor
1 Adaugă cartea în coș și selectează Livrează ca un cadou 2 Îți vom trimite un voucher în schimb 3 Cartea va ajunge direct la adresa destinataruluiAr putea de asemenea, să te intereseze
/
Carte broșată
66.55
lei
/
Carte broșată
42.55
lei
/
Carte broșată
42.55
lei
/
Copertă tare
164.98
lei
/
Carte broșată
72.21
lei
