Estiramientos terapéuticos en el deporte y en las terapias manuales

Este libro presenta una revisión rigurosa de los efectos saludables de los estiramientos terapéuticos y muestra de forma comparativa lasdiferentes técnicas de estiramientos. El autor expone las basesteóricas y los mecanismos fisiológicos y fundamenta de formacientífica cómo esta técnica juega un papel importante en el cuidadode los tejidos blandos.Los ejercicios de estiramientos terapéuticos son imprescindibles paraobtener fuerza y flexibilidad en el sistema tendomuscular, y paraevitar su entumecimiento. La importancia de este texto radica en que, por primera vez, se abarca ampliamente toda la materia sobre estiramientos, de formaestructurada, y se incorporan todos los aspectos esenciales tales como anatomía, fisiología, metodología, seguridad, variaciones anatómicas, efectos y pruebas de la investigación. Entre los métodos estudiados destacan los pasivos, activosautoasistidos, dinámicos, balísticos, la facilitación neuromuscularpropioceptiva (PNF), técnicas de músculo-energía (TME),contracción-relajación (CR) y contracción de antagonistas, así como el estiramiento en el contexto de la fisioterapia práctica.A través de una cuidada iconografía (más de 160 fotografías y 200dibujos anatómicos a color) y descripciones claras y didácticas de los protocolos, se muestra cómo aplicar las diversas técnicas deestiramientos, la localización. El propósito de este libro consiste, pues, en proporcionar una grancantidad de técnicas de eficacia clínicamente probada, que losfisioterapeutas, masajistas, entrenadores, profesores de educaciónfísica, médicos rehabilitadores, osteópatas, deportistas así comoestudiantes puedan adoptar con facilidad y usar como consulta rápidaen la clínica.