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O presente livro apresenta um projeto que foi desenvolvido num serviço de apoio domiciliário, tendo como destinatários alguns dos seus utentes, as pessoas idosas. A sua finalidade passou pela promoçăo do envelhecimento ativo dos participantes, colocando ao dispor atividades que os tornassem mais dinâmicos e ativos. A escolha do nome do projeto recaiu no facto de se pretender conferir mais vitalidade, dinamismo e sentido ŕ vida desta populaçăo. Como tal, utilizaram-se como metodologias a Investigaçăo-Açăo Participativa e a Animaçăo Sociocultural. Foram delineadas, planeadas e implementadas atividades que fossem de encontro aos interesses, motivaçőes e expectativas dos idosos. As atividades passaram pela animaçăo cognitiva/mental, pela animaçăo através de expressăo plástica, pela animaçăo promotora do desenvolvimento pessoal e social, pela animaçăo lúdica e por atividades de formaçăo. Concluiu-se que os participantes se sentiram satisfeitos com a participaçăo no projeto. Constatou-se que, através das atividades, descobriram capacidades e habilidades que desconheciam ter, tiveram acesso a novas experięncias que, inclusivamente, contribuíram para o seu bem-estar.
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