ENCICLOPEDIA EVOLUTIVA KRAV MAGA EL METODO DE ALAIN COHEN

MÉTODO DE ALAIN CohenEste método le guiará paso a paso a lo largo de su desarrollo como practicante de Krav Maga, el cinturón después de haber, desde cinturón blanco hasta Cinturón Negro 5 º Dan, con un soporte técnico que examina a fondo cada etapa de entrenamiento, cada movimiento, cada técnica, que se explican detalladamente en sus más mínimos detalles.Además de la explicación de todos los puntos del programa técnico, en este método se encuentra una iniciación coherente adaptado a sus propias necesidades personales:- Desarrollo de la condición física- Desarrollo de una completa flexibilidad de su cuerpo- Desarrollo de la mentalidad combatienteOtra ventaja interesante del método de Alain Cohen es que usted tendrá a su disposición un completo glosario de términos hebreos usados ​​en Krav Maga y su traducción.En cada nivel de cinturón vamos a analizar y discutir:- ¿Cuál es el conocimiento alcanzado hasta la fecha.- ¿Cuál es el balance de su estado físico y mental.- ¿Cuál es el objetivo de lograr en la próxima etapa.Este método será de gran ayuda para todos los practicantes de Krav Maga, ya sean miembros de un centro de formación o no.