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Das Buch erklärt detailliert den hohen Einfluss der emotionalen Intelligenz im Sport und umfasst zahlreiche praktische Sportübungen. Das Erkennen, Vermitteln und Steuern der eigenen Gefühle im Wettkampf ist für den Spielausgang oft entscheidend! Die Übungen und Tipps lassen sich nicht nur ins Individual- und Mannschaftstraining sondern auch in den Schul- und Betriebssport einbauen.