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Ein starker Nacken
Limba
germană
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Carte
Carte broșată
Kampfsportler sollten nicht nur über eine große Bandbreite an Kampftechniken verfügen, sondern auch...
Descrierea completă
Codul Libristo: 01586814
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Kampfsportler sollten nicht nur über eine große Bandbreite an Kampftechniken verfügen, sondern auch über eine starke Muskulatur. Besonders die Nackenmuskulatur muss enorme Kräfte ausgleichen - ein harter Kopftreffer oder Wurf aus beträchtlicher Höhe kann schwerwiegende Folgen haben. Jochen Schwenk und Andreas Schmidt vermitteln hier das Grundlagenwissen zum zentralen Thema Nackenmuskulatur. Sie führen in wichtige Trainingsmethoden ein und beschreiben detailliert zahlreiche Übungen, die durch aussagekräftige Bildsequenzen veranschaulicht werden.
Informații despre carte
Titlu complet
Ein starker Nacken
Autor
Jochen Schwenk, Andreas Schmidt
Limba
germană
germană
Legare
Carte - Carte broșată
Data publicării
2013
Număr pagini
112
EAN
9783613507203
ISBN
361350720X
Codul Libristo
01586814
Editura
pietsch Verlag
Greutatea
370
Dimensiuni
170 x 240 x 8
