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Aeneas Appius descrive il fascino di questo sport in modo divertente e impressionante con 45 brevi dichiarazioni. Il duathlon e le abilità versatili di un duatleta. Le sue raccomandazioni e i suoi consigli come corridore di successo a livello internazionale e campione mondiale ed europeo di duathlon per più fasce d'età aiutano i principianti così come gli atleti d'élite ad acquisire una preziosa visione d'insieme e a sviluppare ulteriormente la loro passione per la Run-Bike-Run in modo più coraggioso e con grande entusiasmo vita.
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