Dragi clienți, Vă informăm că, din motive tehnice, asistența noastră telefonică va fi indisponibilă în data de 22.10.2026 și în perioada 26.10 – 30.10.2026. Ne cerem scuze pentru neplăcerile create și vă mulțumim pentru înțelegere. Cu stimă,

Verifică starea comenzii

Faceți parte dintr-o comunitate de iubitori de cărți din întreaga lume și beneficiați de o mulțime de avantaje Creați-vă un cont gratuit

Transport gratuit la punctele de livrare Pick Up peste 349.00 lei

Packeta 15.00 lei Serviciul de curierat Cargus 28.00 lei Easybox 20.00 lei Punct FAN 16.00 lei Punct DPD 17.00 lei Curier DPD 25.00 lei FAN Courier 25.00 lei

Contact

Cum să cumpăr

Ajutor

Contul meu

▸ Gol :-(

Dopamine Reset

Name: Dopamine Reset
Brand: Independently published
SKU: 54315942
Price: 85.0 RON
Availability: InStock
Author: Alex Orbert
ISBN: 9798165269394

The No-Nonsense System to Break Phone Addiction and Reclaim Your Attention

Alex Orbert

Limba

engleză

Carte Carte broșată

Codul Libristo: 54315942

Editura Independently published, octombrie 2026

You pick up your phone to check one thing. Forty minutes later, you're still scrolling, and you can'... Descrierea completă

Codul Libristo: 54315942

39 b

Nou

85.00 lei

În depozitul extern Expediem în 9-13 zile

Până la 30 de zile pentru returnare

You pick up your phone to check one thing. Forty minutes later, you're still scrolling, and you can't say where the time went. It isn't weak willpower. These apps are built to be hard to put down.

Dopamine Reset gives you a direct, no-fluff system in four moves: Notice it. Add friction. Swap it. Lock it in. In twelve short chapters you will learn to:

Name the feeling behind every pickup
Tell purposeful use from autopilot with one question
Count the real cost of the scroll in hours, focus and sleep
Try easy changes first and turn big moves into trials
Set good-enough rules you can keep on a bad day
Face FOMO and ride out urges with short scripts
Protect your relationships and your money
Run a 10-minute daily reset and a 30-day plan

Each chapter includes a real-world style case study, common mistakes with fixes, and a boxed Key Takeaway. You don't have to ditch your phone. You just have to get your attention back.