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dieta Dukan
Limba
italiană
italiană
Carte
Carte
La dieta Dunkan è articolata in quattro fasi, e fin dai primi giorni assicura risultati sorprendenti...
Descrierea completă
Codul Libristo: 36838581
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La dieta Dunkan è articolata in quattro fasi, e fin dai primi giorni assicura risultati sorprendenti. Nella prima fase di attacco consente di spaziare, senza limiti di quantità né vincoli di orario, tra ben 78 alimenti ricchi di proteine. Nella seconda fase, quella di crociera, gli alimenti che si consumano liberamente sono oltre 100: le 78 proteine della prima fase a cui si associano le verdure. La terza fase, di consolidamento, permette di integrare frutta, pane, formaggio e cereali e di regalarsi due pasti "della festa" a settimana, in cui ci si può concedere un po' di tutto. Infine, la quarta e ultima fase, di stabilizzazione, prevede il consumo di ciò che si vuole per tutta la vita, 6 giorni su 7, senza mai più recuperare peso.
Informații despre carte
Titlu complet
dieta Dukan
Autor
Pierre Dukan
Limba
italiană
italiană
Legare
Carte - Carte
Data publicării
2019
Număr pagini
352
EAN
9788868365172
Codul Libristo
36838581
Editura
Sperling & Kupfer
Greutatea
253
Dimensiuni
127 x 197 x 21
