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Die besten Entspannungstechniken
Limba
germană
germană
Carte
Carte broșată
Der Alltag ist stressig und belastend: Morgens ins Büro hetzen, eine schnelle Erledigung in der Mitt...
Descrierea completă
Codul Libristo: 01477460
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23 b
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Der Alltag ist stressig und belastend: Morgens ins Büro hetzen, eine schnelle Erledigung in der Mittagspause, abends noch kurz ein Treffen mit Freunden und schon sitzt man wieder in der Arbeit vor dem Bildschirm. Dabei muss das Gehirn zehntausende von Sinneseindrücken verarbeiten - zur Ruhe kommt man selten. Dieser Ratgeber gibt Ihnen Tipps, wie Sie Ihrem Kopf im Büro oder im Alltag mit einfachen Entspannungstechniken eine Pause und Erholung verschaffen können. - Guter Stress, schlechter Stress - was ist was? - Wie schaffe ich mir "Inseln der Entspannung"? - Autogenes Training, Yoga oder Feldenkrais: Welche Technik passt zu mir?
Informații despre carte
Titlu complet
Die besten Entspannungstechniken
Autor
Marko Roeske
Limba
germană
germană
Legare
Carte - Carte broșată
Data publicării
2011
Număr pagini
128
EAN
9783406625879
ISBN
3406625878
Codul Libristo
01477460
Editura
Beck Juristischer Verlag
Greutatea
104
Dimensiuni
104 x 161 x 10
