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Die 10 Gebote der Lebensfreude
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In "Die 10 Gebote der Lebensfreude" gewährt der Autor seinen Leserinnen und Lesern einen Einblick in sein ÖkoWellness-Konzept, das auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und Lebenserfahrung gleichermaßen aufbaut. Das Konzept steht für eine neue Qualität des Lebens, für Genuss und individuelles Wohlgefühl, für Wellness ohne chemische Schadstoffe, für einen gesamtheitlichen Gesundheitsbegriff auf präventivmedizinischer Basis. Getreu dem vom Autor proklamierten Motto "Genieße dich gesund" will das Buch Erkenntnisquelle sein und die Leser dazu ermutigen, freudvoll gesünder zu leben. Mit Hilfe eines beiliegenden Fragebogens kann jede Leserin/ jeder Leser ganz einfach seinen ganz persönlichen Stoffwechseltyp bestimmen. Für die einzelnen Typen gibt das Buch auch ganz konkrete Tipps und nützliche Empfehlungen für eine gesunde, typengerechte Ernährung.
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