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CUIDA TUS CERVICALES
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Las técnicas más efectivas para aliviar el dolor cervical La funciónde las vértebras cervicales es primordial: por ellas pasan los centros nerviosos que se ramifican y conectan el cerebro con el resto delcuerpo. Cualquier molestia en esa zona se nos hace insufrible. Pero¿le prestamos los cuidados que se merece? Las técnicas naturistas hanpuesto a nuestro alcance un amplio abanico de posibilidades paraprevenir y hacer frente a los dolores cervicales. En este libro, eldoctor Sagrera, te ofrece: · Las pistas para reconocer un dolormuscular o articular, y si es algo serio que conviene consultar. ·Recomendaciones para decidir a qué especialista acudir (osteópata,traumatólogo, fisioterapeuta?). · Los tratamientos no invasivos másadecuados para las distintas patologías. · Hábitos de higienepostural, ejercicios, estiramientos y decenas de consejos paraprevenir y tratar los dolores del cuello.
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