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Bajo la batuta del periodista Alfredo Varona, Antonio Serranodesgrana sus secretos como entrenador, el kilometraje que cada atletanecesita y, sobre todo, nos ense?a la personalidad de un deporte comoel ?running' en el que él lo tiene claro: Llegarás hasta donde tú tecreas que puedes llegar". Junto a Antonio, presente en los últimossiete Juegos Olímpicos, aprenderemos a organizar mejor nuestrosentrenamientos, a utilizar la cabeza cuando nos sintamos cansados y,en definitiva, a trasladar sus innumerables experiencias a nuestrasvidas."