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Coachingkonzept zur Aktivierung der Selbstberuhigung
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Unruhe und Stress sind im heutigen Berufsleben§allgegenwärtig. Der Leistungsanspruch ist hoch,§gerade an Führungskräfte. Es ist wichtig, dass §diese adäquat mit ihren Emotionen umgehen können, §denn sie tragen viel Verantwortung. Stress§sollten Führungskräfte möglichst unmittelbar wieder§in den Griff bekommen; genau hier setzt dieses Buch§an. Ein innovatives Coachingkonzept wird vorgestellt§und dessen Wirksamkeit anhand eines§Kontrollgruppendesigns evaluiert. In dieser komplexen§experimentellen Untersuchung durchliefen die§Probanden zwei stressige Situationen, zwischen denen§sie entweder ein Coaching erhielten oder einen§neutralen Film schauten. Statistische Analysen sowie§Interviews und Verhaltensbeobachtungen zeigten, dass§gecoachte Personen im Vergleich zu Teilnehmern der§Kontrollgruppe nach der zweiten Stressinduktion§beruhigter waren. Auch fanden sich Einflüsse durch§Persönlichkeitseigenschaften und§Selbstreflexionsfähigkeit der Gecoachten. Dieses Buch§richtet sich gleichermaßen an§Wissenschaftler, Studierende und Praktiker, wie z. B.§Coaches, Personalentwickler und Führungskräfte.
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