Contact
Cum să cumpăr
Livrare
Consilier de cumpărături
spaniolă
42 b
30 de zile pentru retur bunuri
Clienții au cumpărat de asemenea
More than 24 million people run in the United States alone, but 65 percent will have to stop at least once this year because of injury. Still others will choose to run through the pain. But in this groundbreaking book, ultramarathoner Danny Dreyer teaches us the running technique he created to heal and prevent injuries and also to run faster, farther, and with much less effort at any age. ChiRunning employs the deep power reserves in the core muscles of the trunk, an approach that grows out of such disciplines as yoga, Pilates, and t'ai chi. This excellent step-by-step program offers training principles and is easily learned. Dramatically reduce your potential for injury Make knee pain and shin splints a thing of the past Greatly reduce post-run recovery time Create a safe and effective training program Make running any distance enjoyable whether you're a beginning runner or a seasoned competitor
Informații despre carte
spaniolă
Dăruiește această carte chiar astăzi
Este foarte ușor
1 Adaugă cartea în coș și selectează Livrează ca un cadou 2 Îți vom trimite un voucher în schimb 3 Cartea va ajunge direct la adresa destinataruluiAr putea de asemenea, să te intereseze
/
Carte broșată
315.89
lei
/
Carte broșată
108.65
lei
/
Carte broșată
62.17
lei
/
Copertă tare
210.45
lei
Bună ziua! Sunt Libroamiko, consilierul dumneavoastră de cărți.
Cu ce vă pot ajuta?