Contact
Cum să cumpăr
Livrare
Consilier de cumpărături
Changepower!
engleză
673 b
Până la 30 de zile pentru returnare
Clienții au cumpărat de asemenea
/
Copertă tare
180.98
lei
In Changepower! 37 Secrets to Habit Change Success, author Meg Selig guides readers through a step-by-step process that will help them achieve any habit change goal. Whether the reader wants to break a hurtful habit like smoking or overeating, or build a healthy habit like exercising or speaking up, Changepower! provides a springboard for change.Selig helps habit-changers move beyond willpower and succeed with changepower - the synergy that comes from combining willpower with other resources, useful outside supports, and wise strategies. In Changepower!, she shows habit-changers how to beef up both their willpower and their changepower to achieve habit change success. The key is revving up motivation. Selig reveals the most powerful motivators for change - pain motivators, the Eight Great Motivators, and even not-so-noble motivators.Research has shown that most changes take place in stages rather than overnight. Selig provides a step-by-step plan for each stage, leaving plenty of room for flexibility depending on each persons needs. First-person stories, pithy quotes, and how-to exercises provide inspiration, humor, and encouragement as readers embark on their habit change journeys.
Informații despre carte
engleză
Dăruiește această carte chiar astăzi
Este foarte ușor
1 Adaugă cartea în coș și selectează Livrează ca un cadou 2 Îți vom trimite un voucher în schimb 3 Cartea va ajunge direct la adresa destinataruluiAr putea de asemenea, să te intereseze
/
Carte broșată
66.49
lei
/
Carte broșată
138.10
lei
/
Carte broșată
484.14
lei
Bună ziua! Sunt Libroamiko, consilierul dumneavoastră de cărți.
Cu ce vă pot ajuta?