Livrare gratuită pentru comenzile peste 349,00 lei.
Faceți parte dintr-o comunitate de iubitori de cărți din întreaga lume și beneficiați de o mulțime de avantaje
Creați-vă un cont gratuit
Transport gratuit la punctele de livrare Pick Up peste 349.00 lei
Packeta 15.00 lei
Cargus 28.00 lei
Easybox 20.00 lei
FAN 20.00 lei
Punct FAN 16.00 lei
Punct DPD 17.00 lei
Curier Sameday 24.00 lei
Curier DPD 25.00 lei
Contact
Cum să cumpăr
Ajutor
Livrare
Packeta 15.00 lei
Cargus 28.00 lei
Easybox 20.00 lei
FAN 20.00 lei
Punct FAN 16.00 lei
Punct DPD 17.00 lei
Curier Sameday 24.00 lei
Curier DPD 25.00 lei
Transport gratuit la punctele de livrare Pick Up peste 349.00 lei
Consilier de cumpărături
Suntem aici pentru tine!
031 22 95 182
Contul meu
▸
Gol :-(
0
Livrare gratuită pentru comenzile peste 349,00 lei.
Burnout
Why an overwhelmed nervous system takes over your life and how to reclaim it
Limba
engleză
engleză
Carte
Carte broșată
'There is only one book on burnout that I will be recommending - this one. We need one in every offi...
Descrierea completă
Codul Libristo: 45154583
?
49 b
49 b
107.27
lei
În depozitul extern
Expediem în 3-5 zile
30 de zile pentru retur bunuri
Clienții au cumpărat de asemenea
'There is only one book on burnout that I will be recommending - this one. We need one in every office and every staff room around the world.' Dr Julie Smith, bestselling author of Why Has Nobody Told Me This Before
Our human nervous system has the power to cope with high stress but not when it's been ground down by the relentless stimuli of today's world. Over time, these persistent demands leave us burnt out because our nervous system is stuck in survival mode. In this mode, we have reduced capacity for rational thinking and less capacity to care. It becomes hard to make decisions, rest, solve problems, be mindful and set boundaries.
Drawing on polyvagal theory and her professional insights as a trauma therapist working with clients experiencing anxiety, trauma and burnout, Clinical Psychologist Dr Claire Plumbly will help you understand:
- Why stress is different from burnout
- How burnout stifles your ability to interact, think clearly and be productive or creative.
- Why you get stuck in burnout and cannot 'think' your way out of it or engage in activities you know could help you.
- Cultural beliefs and psychological patterns that cause burnout
- How to soothe your nervous system back to full capacity using techniques and compassion.
By the end of this book, you will have tools to thrive amidst the challenges of modern life, at work, at home and through positive interactions and relationships.
Actriță
&
Poliglotă
EWA KASP
pentru
Redă videoclipul
Libristo are cea mai mare selecție de literatură în limbi străine. De aceea îmi cumpăr cărțile de aici.
Informații despre carte
Titlu complet
Burnout
Autor
Dr Claire Plumbly
Limba
engleză
engleză
Legare
Carte - Carte broșată
Data publicării
2024
Număr pagini
240
EAN
9781399733410
Codul Libristo
45154583
Editura
Hodder & Stoughton
Greutatea
368
Dimensiuni
153 x 234
Dăruiește această carte chiar astăzi
Este foarte ușor
1 Adaugă cartea în coș și selectează Livrează ca un cadou 2 Îți vom trimite un voucher în schimb 3 Cartea va ajunge direct la adresa destinataruluiAr putea de asemenea, să te intereseze
/
Carte broșată
229.66
lei
/
Carte broșată
75.78
lei
/
Carte broșată
61.92
lei
/
Carte broșată
62.54
lei
Consilier de cărți Libroamiko
Prin utilizarea acestui chat, comunicați cu inteligența artificială generativă. Prin utilizarea acestuia, sunteți de asemenea de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal.
Bună ziua! Sunt Libroamiko, consilierul dumneavoastră de cărți.
Cu ce vă pot ajuta?
Bună ziua, sunt Libroamiko, vă pot ajuta?