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Brigitte Ideal-Diät
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"Und das soll eine Diät sein?" fragen viele, die zum ersten Mal ein Gericht der BRIGITTE-Diät probieren. Richtig: Das Essen schmeckt köstlich, man muss nicht hungrig vom Tisch aufstehen - und dennoch ist diese Diät kein dubioses "Schlankheitswunder", sondern ein seriöses, wissenschaftlich abgesichertes Konzept.§Die "BRIGITTE Ideal-Diät" ist nicht nur ein Kochbuch, sondern ein Rundum-Konzept. Es bietet: Rezepte mit fettarmen, leckeren Gerichten; ein leichtes Sportprogramm, das hilft, das eigene Körpergefühl und die Lust an der Bewegung wieder zu entdecken; psychologische Unterstützung beim Durchhalten der Diät; aktuelle Informationen über die Ursachen von Übergewicht; flexible Programme, die je nach individuellen Bedürfnissen abgewandelt werden können, sowie detaillierte Einkaufslisten für die ganze Woche.§
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