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Beweglichkeits- und Koordinationstraining für gestresste Studenten

Maria Stahl

Limba

germană

Carte Carte broșată

Codul Libristo: 18680827

Editura Grin Publishing, noiembrie 2016

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,6, D... Descrierea completă

Codul Libristo: 18680827

33 b

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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,6, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe stellt ein Beweglichkeits-und Koordinationstraining für gestresste Studenten dar, die 3-4-mal pro Woche je 2 Stunden Zeit haben. Die Testperson besitzt eine gute allgemeine Fitness und hat keine auffälligen Beschwerden. Eine Eingangsuntersuchung bei einem Sportarzt fand vor dem Eingangsgespräch statt. Aus dieser Untersuchung geht hervor, dass die Kundin keine orthopädischen, sowie internistischen Probleme aufweist. Außerdem werden keine Medikamente eingenommen. Somit lassen sich keine Einschränkungen im Hinblick auf die Trainingsplanung schließen. Zur Beurteilung der Beweglichkeit der Probandin wird in dieser Arbeit ein manueller Beweglichkeitstest mit fünf Muskelgruppen in Anlehnung an die Muskelfunktionsprüfung nach Janda durchgeführt.