Contact
Cum să cumpăr
Livrare
Consilier de cumpărături
Becoming Aware
a 21-day mindfulness program for reducing anxiety and cultivating calm
engleză
36 b
Până la 30 de zile pentru returnare
Clienții au cumpărat de asemenea
/
Carte broșată
197.83
lei
/
Carte broșată
172.15
lei
/
Carte broșată
222.78
lei
/
Carte broșată
173.61
lei
/
Carte broșată
121.63
lei
/
Carte broșată
69.96
lei
A hands-on user’s guide that takes readers step-by-step on a 21-day journey to discover what it means to be truly present and aware in our daily lives. In today’s increasingly fast-paced world it can be difficult to find moments to catch your breath, regain inner balance, and just … be. This simple yet profound guide shows readers how to strengthen their minds by learning to focus attention, open awareness, and develop a positive state of mind — the three pillars of mindfulness practice that research shows lead to greater physical and mental well-being. Packed with guided meditation instructions, practical exercises, and everyday tools and techniques, Becoming Aware offers a simple program to enhance our inner sense of clarity and even our interpersonal well-being.
Informații despre carte
engleză
Dăruiește această carte chiar astăzi
Este foarte ușor
1 Adaugă cartea în coș și selectează Livrează ca un cadou 2 Îți vom trimite un voucher în schimb 3 Cartea va ajunge direct la adresa destinataruluiAr putea de asemenea, să te intereseze
/
Carte broșată
241.39
lei
/
Carte broșată
122.15
lei
/
Carte broșată
140.03
lei
Bună ziua! Sunt Libroamiko, consilierul dumneavoastră de cărți.
Cu ce vă pot ajuta?