Nu se pretează? Nu contează! Puteți returna produsele în până la 30 de zile
Cu un voucher cadou nu veți da greș. În schimbul voucherului, destinatarul își poate alege orice din oferta noastră.
Până la 30 de zile pentru returnare
Ile razy w ciagu zeszlego roku stales sie "ofiara" stresu? Ile ksiazek na ten temat juz przeczytalas? Natlok informacji,wszechogarniajacy halas, nieustajace konflikty miedzy ludzmi i calymi nacjami, bezrobocie, zanieczyszczenie srodowiska, a przede wszystkim ogromny kryzys wartosci, totalny brak autorytetow oraz wzorcow do nasladowania - oto szara rzeczywistosc,z ktora dzien w dzien musisz sie zmagac. Nie jest to proste, dlatego "dopada" Cie stres. Mozna jednak z tym walczyc! Przez cale stulecia ludzie wypracowywali metody umozliwiajace lagodzenie niszczacych skutkow stresu. W niniejszej ksiazce Elzbieta Ksiazek zwiezle i nader przystepnie opisala najwazniejsze i najbardziej skuteczne z nich - powszechnie znana joge, treningi relaksacyjne (autogenny, Jacobsona, Silvy) czy, stosunkowo niedawno odkryta na nowo, tysiacletnia tradycje naturalnego uzdrawiania - Reiki. Przypomniala tez o aromaterapii oraz korzystnym, odprezajacym wplywie jonizujacych powietrze lamp solnych itd. Zatem - zatrzymaj sie, usiadz, niech otoczy Cie won jakiegos regenerujacego umysl i sily fizyczne olejku, zapomnij o zgielku za oknem i codziennych troskach! Poczuj moc prawdziwego relaksu!