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Las autoras de este libro muestran cómo un sentido fuerte de laautoestima y un conocimiento básico de las técnicas de autodefensaayudan a las chicas a incrementar la confianza en sí mismas y sucapacidad para confiar en sus propios criterios. Te proporciona, pasoa paso, información, con ayuda de fotografías, sobre quince técnicasde autodefensa y te informa de aquellas medidas de precaución quepueden reducir el peligro de ser atacada.Este libro, necesario y duro, se propone hacer tu vida más segura yagradable. Incluye relatos de chicas que se han visto expuestas aagresiones sexuales, junto con la información sobre aspectos legales y direcciones que pueden ser útiles.