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Attraktive Übungseinheiten und motivierende Sportspiele sind für eine Sportstunde wie das Salz für die Suppe, ob zur allgemeinen Erwärmung, als Abschlussspiel oder als Hauptteil. Die zahlreichen, selbst kreierten und jahrelang praktizierten Spiel- und Übungsformen mit detaillierten Hinweisen zur allgemeinen Organisation, zum Sicherheitsaspekt und zum Lehrerverhalten helfen bei der Durchführung. Die sportmotorischen Fähig- und Fertigkeiten werden geschult und trainiert.64 Seiten