Contact
Cum să cumpăr
Livrare
Consilier de cumpărături
And Breathe
engleză
38 b
Până la 30 de zile pentru returnare
Clienții au cumpărat de asemenea
/
Calendar
319.92
lei
/
Carte broșată
305.29
lei
/
Carte broșată
74.99
lei
Nurture self-expression, self-care and discovery with this beautiful guided journal, one day at a time
Journaling is one of the best self-care practices - writing things down relieves stress, helps to process emotions and express feelings, clear the mind and improve sleep. We can also set our goals and ambitions in motion and check in with our commitments such as nourishing ourselves through food and movement.
And Breathe... is a journal for all of your wellbeing goals, activities and reflections. Take a little time out for yourself to get to know your needs, your dreams and desires. Eight self-care themes are included for self-discovery. Prompts and practices are included, along with ways to encourage free and expansive self-expression and self-discovery.
Sections include:
What is Self-care?
Journaling for Self-care
Movement & Nutrition
Values & Purpose
Goal Setting
Coping Skills for Tough Times
Informații despre carte
engleză
Dăruiește această carte chiar astăzi
Este foarte ușor
1 Adaugă cartea în coș și selectează Livrează ca un cadou 2 Îți vom trimite un voucher în schimb 3 Cartea va ajunge direct la adresa destinataruluiAr putea de asemenea, să te intereseze
/
Carte broșată
61.82
lei
/
Carte broșată
284.54
lei
Bună ziua! Sunt Libroamiko, consilierul dumneavoastră de cărți.
Cu ce vă pot ajuta?