Verifică starea comenzii
LIBRISTO
LIBROAMANTO
obligatoriu
Parolă uitată
Faceți parte dintr-o comunitate de iubitori de cărți din întreaga lume și beneficiați de o mulțime de avantaje Creați-vă un cont gratuit
0
Transport gratuit la punctele de livrare Pick Up peste 349.00 lei
Packeta 15.00 lei Serviciul de curierat Cargus 28.00 lei Easybox 20.00 lei Punct FAN 16.00 lei Punct DPD 17.00 lei Curier DPD 25.00 lei FAN Courier 25.00 lei
phone Contact phoneCum să cumpăr
Livrare gratuită pentru comenzile de peste 349 LEI prin Easybox, FAN BOX și Coletăria.

Allen Carr's Easy Way to Enjoy Exercise

Get Fit Without Willpower

Limba englezăengleză
Carte Carte broșată
Carte Allen Carr's Easy Way to Enjoy Exercise Allen Carr
Codul Libristo: 46528003
Editura Arcturus Publishing Ltd, ianuarie 2025
Rediscover the joy of exercise, effortlessly and permanently, with the revolutionary Easyway method.... Descrierea completă
? points 36 b
77.98 lei
În depozitul extern Expediem în 3-5 zile

Până la 30 de zile pentru returnare

Clienții au cumpărat de asemenea

Snadná cesta, jak skoncovat s alkoholem Allen Carr / Carte Foaie
common.buy 49.44 lei
Opere del Cardinale Pietro Bembo, Volume 9 Pietro Bembo / Carte Carte broșată
common.buy 153.68 lei
Cruel to be kin. Shaolin Cowboy Geof Darrow / Carte Carte broșată
common.buy 148.45 lei
NOW Yearbook the Vault: 1981 Various Artists Audio Audio plăci vinil
common.buy 168.52 lei
I Shall Master This Family 4 Seomal / Carte Carte broșată
common.buy 83.63 lei
In Writing Hattie Crisell / Carte Copertă tare
common.buy 105.17 lei
Wybrzeże Słowińskie Słowiński Park Narodowy mapa wodoodporna 1:55 000 / Materiale tipărite Hartă
common.buy 20.06 lei
L'essentiel du vocabulaire anglais à l'entrée dans l'enseignement supérieur Lecomte / Carte Carte broșată
common.buy 155.67 lei
AI w biznesie Jak zarabiać więcej dzięki sztucznej inteligencji Skwarek Mirosław / Carte Carte broșată
common.buy 76.83 lei
NAMES OF GOD LIVING UNAFRAID FOX GRACE Carte Carte broșată
common.buy 81.64 lei
Weihnachten rund um die Welt. 24 Geschichten den Kindern erzählt Manfred Tophoven / Carte Carte broșată
common.buy 40.24 lei
Floating Clouds / Videoclip Blu-ray
common.buy 114.68 lei
Se Soigner Seul Par La Roqya: Se Soigner Des Maux Occultes Par Le Coran Menad Abderrahmani / Carte Carte broșată
common.buy 124.30 lei
Optimierte Arbeitsverteilung in Versicherungsunternehmen Gabriele Jakoby / Carte Carte broșată
common.buy 200.10 lei
La Comtesse de Salisbury. 2e Edition.Tome 4 Alexandre Dumas / Carte Carte broșată
common.buy 126.91 lei
Theatre Choisi de Voltaire (Edition Classique, Precedee d'Une Notice Litteraire) Voltaire / Carte Carte broșată
common.buy 150.02 lei
Live At Rockpalast Rockpile / Audio Audio CD
common.buy 107.36 lei
Menneskeliv / Carte Copertă tare
common.buy 184.63 lei
Tytus Romek i Atomek Księga XV Tytus geologiem Chmielewski Henryk / Carte Carte broșată
common.buy 7.62 lei
Punt i a cap 1 ortografia VVAA / Carte Carte
common.buy 13.90 lei
Apuntes de Modelismo nº1 MANUEL GIL GARCIA / Carte Carte
common.buy 42.65 lei
Rejseskribenten rejser til... Wiens bydele Linda Nielsen / Carte Carte broșată
common.buy 171.56 lei
Gente Hoy 3 (B2) – Biblioteca USB Equipo Editorial / Carte Carte broșată
common.buy 332.04 lei
Modern Music / Audio Audio CD
common.buy 175.22 lei

Rediscover the joy of exercise, effortlessly and permanently, with the revolutionary Easyway method.

We all know the feeling: you''ve put on a few pounds, you want to feel and look fitter, but the discipline you need to join that exercise class or go for that run always deserts you when you need it most. How can you overcome your aversion to exercise and achieve the health and physique you dream of?

By recognising that aversion and addiction are opposite sides of the same coin, Allen Carr''s The Easy Way to Enjoy Exercise applies the acclaimed Easyway method to unravel the illusions and negative mindset that keep us stuck with our aversion to working out and eating well.

• Embrace exercise in a way that feels natural and enjoyable, without relying on willpower
• Develop a healthy mindset towards fitness, free from guilt or punishment
• Cultivate a healthy diet that will support you on your fitness journey

Whether you currently avoid exercise, find it hard to maintain, or simply want a more positive outlook on fitness, this book is your guide to a healthier, happier you. Say goodbye to the struggle and hello to a new, joyful approach to exercise with Allen Carr''s Easyway.

What people say about Allen Carr''s Easyway method:

"Ridiculously easy and inspirationally enjoyable"
HuffPost

"No lectures, no scare tactics, no gimmicks"
The Guardian

"A different approach. A stunning success"
The Sun

"The Allen Carr method is totally unique"
GQ

Actriță & Poliglotă
EWA KASP pentru
Redă videoclipul
Ewa Kasp
Libristo are cea mai mare selecție de literatură în limbi străine. De aceea îmi cumpăr cărțile de aici.

Informații despre carte

Titlu complet Allen Carr's Easy Way to Enjoy Exercise
Autor Allen Carr, Robin Hayley
Limba engleză
Legare Carte - Carte broșată
Data publicării 2025
Număr pagini 240
EAN 9781398849853
Codul Libristo 46528003
Editura Arcturus Publishing Ltd
Greutatea 303
Dimensiuni 153 x 234 x 18

Categorii

Medicine & Nursing > Medical specialties, branches of medicine > Clinical psychology > Psychotherapy > Cognitive behavioural therapy
Health, Relationships & Personal development > Family & health > Fitness & diet > Exercise & workout books
Dăruiește această carte chiar astăzi
Este foarte ușor
1 Adaugă cartea în coș și selectează Livrează ca un cadou 2 Îți vom trimite un voucher în schimb 3 Cartea va ajunge direct la adresa destinatarului

Ar putea de asemenea, să te intereseze

Allen Carr: The Easy Way to Quit Cocaine Allen Carr / Carte Carte broșată
common.buy 54.67 lei
Allen Carr: The Easy Way to Quit Cannabis Allen Carr / Carte Carte broșată
common.buy 54.67 lei
Top
Allen Carr's Easyway to Control Alcohol Allen Carr / Carte Carte broșată
common.buy 47.66 lei
Easy Way to Mindfulness Allen Carr / Carte Carte broșată
common.buy 60.52 lei
Allen Carr's Easy Way to Quit Vaping Allen Carr / Carte Carte broșată
common.buy 60.52 lei
Packing it in the Easy Way Allen Carr / Carte Carte broșată
common.buy 148.24 lei
Allen Carr's Easy Way to Quit Emotional Eating: Set Yourself Free from Binge-Eating and Comfort-Eating Allen Carr / Carte Carte broșată
common.buy 67.74 lei
Top
American Prometheus Kai Bird / Carte Carte broșată
common.buy 65.33 lei
Queer Encounters with Communist Power Vera Sokolova / Carte Carte broșată
common.buy 129.74 lei
The Official Ninja Foodi Grill Cookbook for Beginners: 75 Recipes for Indoor Grilling and Air Frying Perfection Kenzie Swanhart / Carte Carte broșată
common.buy 88.13 lei
Strange Birds of Flannery O'Connor Amy Alznauer / Carte Copertă tare
common.buy 84.05 lei
Kingdom Kids: Treasuring the Truth Through Rhymes and Songs Shelley Vieira / Carte Copertă tare
common.buy 126.91 lei
Soldiers of Germania - The European volunteers of the Waffen SS. Villani Gerry Villani / Carte Copertă tare
common.buy 199.68 lei
Wireless Telegraphy And Telephony: Popularly Explained (1908) Walter Wentworth Massie / Carte Carte broșată
common.buy 122.52 lei
Time Before Time Volume 6 Declan Shalvey / Carte Carte broșată
common.buy 70.77 lei
Leftin
The Lowlife Alexander Baron / Carte Carte broșată
common.buy 41.60 lei
Vladimir Putin: Life Coach Rob Sears / Carte Copertă tare
common.buy 77.98 lei
Top
Lonely Planet Eat Vietnam Lonely Planet Food / Carte Carte broșată
common.buy 77.67 lei
Top
Dragonslayer (Wings of Fire: Legends) Tui T. Sutherland / Carte Carte broșată
common.buy 47.25 lei
The Framework of Union: A Comparison of Some Union Constitutions Basil Kellett Long / Carte Carte broșată
common.buy 178.98 lei
Pete the Cat's Groovy Bake Sale James Dean / Carte Carte broșată
common.buy 30.73 lei
Rheumatology, an Issue of Physician Assistant Clinics: Volume 6-1 Benjamin J. Smith / Carte Carte broșată
common.buy 249.55 lei
Top
Critical Thinking Skills for Dummies Cohen / Carte Carte broșată
common.buy 88.13 lei
Pretty Princesses Coloring Book: 24 Unique and detailed illustrations of girl faces for you to color. Relax and enjoy coloring! Anna Nadler / Carte Carte broșată
common.buy 57.28 lei

Logare

Conectare la contul de utilizator Încă nu ai un cont Libristo? Crează acum!

 
obligatoriu
obligatoriu
Parolă uitată

Nu ai un cont? Beneficii cu contul Libristo!

Datorită contului Libristo, vei avea totul sub control.

Creare cont Libristo