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100 bonnes raisons de bannir les régimesSavez-vous quelle est la résolution la moins bien tenue? Celle de perdre du poids, bien sûr !95% des personnes qui suivent un régime reprendront les kilos perdus. La plupart des gens se culpabilisent quand ils reprennent du poids, mais ce sont les méthodes employées qui sont à blâmer. Un récent sondage révèle que la plupart des femmes n'imaginent pas leur vie sans régime. Pourtant, c'est possible. Si les régimes ne vous ont mené nulle part, il est temps de lire ce livre. Des réponses inattendues aux questions non résolues sur les fluctuations du poids et des moyens concrets pour faire la paix avec son corps et se libérer de l'obsession. Pour retrouver le sourire à table et manger sans culpabilité.
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