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Adelgazar... Tátulo seductor, pero tómalo con reservas. Ya has leád o todos los artáculos de las revistas, lo has probado todo y te parec e que otro libro mÃís no te va a cambiar la vida. Has hecho pesado tod a la comida, te has apuntado a un gimnasio y te has ejercitado bajo la mirada burlona de algunos atletas, has sudado, resoplado y embutido e n tus prendas mÃís flamantes. Todo ello para lanzarte a continuación sobre la primera barrita de cereales que se pone a tu alcance. Y nada a funcionado... Hasta ahora, ya que tienes en tus manos la solución a tus problemas de peso. Este libro es una sántesis de los últimos de scubrimientos en materia de nutrición, descubrimientos que te van a s orprender. SerÃí un viaje apasionante, pero sin retorno posible. Junto s aprenderemos de nuevo a comer, a reabastecer nuestro cuerpo, maltrat ado desde hace tiempo, para vivir con esbeltez y buena salud.
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