Verifică starea comenzii
LIBRISTO
LIBROAMANTO
obligatoriu
Parolă uitată
Faceți parte dintr-o comunitate de iubitori de cărți din întreaga lume și beneficiați de o mulțime de avantaje Creați-vă un cont gratuit
0
Transport gratuit la punctele de livrare Pick Up peste 349.00 lei
Packeta 15.00 lei Serviciul de curierat Cargus 28.00 lei Easybox 20.00 lei Punct FAN 16.00 lei Punct DPD 17.00 lei Curier DPD 25.00 lei FAN Courier 25.00 lei
phone Contact phoneCum să cumpăr
Dragi clienți, Vă informăm că, din motive tehnice, asistența noastră telefonică va fi indisponibilă în data de 22.10.2026 și în perioada 26.10 – 30.10.2026. Ne cerem scuze pentru neplăcerile create și vă mulțumim pentru înțelegere. Cu stimă,

50 Workouts für Läufer

Limba germanăgermană
Carte Carte broșată
Carte 50 Workouts für Läufer Thorsten Tschirner
Codul Libristo: 42051824
Editura riva Verlag, februarie 2023
Laufen gehört zu den beliebtesten Sportarten der Deutschen. Um häufige Läuferprobleme wie einseitige... Descrierea completă
? points 34 b
73.96 lei
În depozitul extern Expediem în 3-6 zile

Până la 30 de zile pentru returnare

Clienții au cumpărat de asemenea

50 Workouts - Fit in 7 Minuten Marcel Doll / Carte Carte broșată
common.buy 67.52 lei
50 Workouts - HIIT und Tabata Lutz Herdener / Carte Carte broșată
common.buy 67.52 lei
50 Workouts - Morgengymnastik Gabi Fastner / Carte Carte broșată
common.buy 67.52 lei
50 Workouts - Die besten Challenges Marcel Doll / Carte Carte broșată
common.buy 73.96 lei
50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen Torsten Pfitzer / Carte Carte broșată
common.buy 73.96 lei
Top
Complete Guide to TRX (R) Suspension Training (R) Jay Dawes / Carte Carte broșată
common.buy 133.94 lei
Paris Pendant Le Siege Cadol-E / Carte Carte broșată
common.buy 79.90 lei
Comparative grammar of the Greek language Joseph Wright / Carte Copertă tare
common.buy 194.93 lei
AutoCAD Civil 3D 2019: Fundamentals (Imperial Units): Autodesk Authorized Publisher Ascent - Center for Technical Knowledge / Carte Carte broșată
common.buy 580.67 lei
Leftin
Důvěrnosti z kuchyně Anthony Bourdain / Audio Audio CD
common.buy 6.63 lei
Top
Gothic Violence Mike Ma / Carte Carte broșată
common.buy 76.37 lei
Charles de Gaulle Paul-Marie de la Gorce / Carte Carte broșată
common.buy 82.51 lei
L'aventure du Rite Écossais Rectifié Tome I - Approche historique (2ème édition augmentée) Claude Sitbon / Carte Carte broșată
common.buy 165.24 lei
Top
Zabíječ čarodějnic C. L. Werner / Carte Carte broșată
common.buy 63.39 lei
Financial Times Guide to Investing, The Glen Arnold / E-book Adobe ePub DRM
common.buy 161.01 lei
A latte faktor David Bach / Carte Copertă tare
common.buy 54.74 lei
Another Person Kang Hwagil / Carte Carte broșată
common.buy 85.13 lei
Leftin
100 Dumbbell Workouts N. Rey / Carte Carte broșată
common.buy 63.80 lei
Leftin
Lettre à un otage Saint-Exupéry / Carte Carte broșată
common.buy 12.57 lei
The Faith of Elvis Kent Sanders / Carte Carte broșată
common.buy 92.38 lei
A Culture of Civil War? Henning Börm / Carte Carte broșată
common.buy 388.35 lei
Hip Arthroplasty Mrinal Sharma / Carte Copertă tare
common.buy 1 299.43 lei
Top
The Tactical Drone Markus Reisner / Carte Carte broșată
common.buy 96.60 lei
Mačka, ktorá učila Zen James Norbury / Carte Copertă tare
common.buy 96.40 lei

Laufen gehört zu den beliebtesten Sportarten der Deutschen. Um häufige Läuferprobleme wie einseitige Belastung, Verletzungen, fehlende Abwechslung oder stagnierende Leistung zu vermeiden, sind zusätzliche Workouts die perfekte Ergänzung für ein ausgewogenes Training. Der Sportjournalist und Personal Trainer Thorsten Tschirner zeigt die 50 besten Übungsreihen, um die Performance zu verbessern, neue Trainingsreize zu setzen und Beschwerden vorzubeugen. Dabei werden sowohl Kraft und Ausdauer aufgebaut als auch Beweglichkeit und Stabilisation gefördert. Die bebilderten Übungen und übersichtlich gestalteten Workouts machen die Umsetzung einfach. Egal ob Einsteiger oder Marathonläufer - mit den effektiven Übungsabfolgen kann jeder sein Training vielseitig gestalten, den Laufstil verbessern und schneller oder länger laufen.

Actriță & Poliglotă
EWA KASP pentru
Redă videoclipul
Ewa Kasp
Libristo are cea mai mare selecție de literatură în limbi străine. De aceea îmi cumpăr cărțile de aici.

Informații despre carte

Titlu complet 50 Workouts für Läufer
Autor Thorsten Tschirner
Limba germană
Legare Carte - Carte broșată
Data publicării 2023
Număr pagini 144
EAN 9783742323002
ISBN 3742323008
Codul Libristo 42051824
Editura riva Verlag
Greutatea 240
Dimensiuni 190 x 240 x 11

Categorii

Health, Relationships & Personal development > Family & health > Fitness & diet > Exercise & workout books
Dăruiește această carte chiar astăzi
Este foarte ușor
1 Adaugă cartea în coș și selectează Livrează ca un cadou 2 Îți vom trimite un voucher în schimb 3 Cartea va ajunge direct la adresa destinatarului

Ar putea de asemenea, să te intereseze

50 Workouts - Muskelaufbau Thorsten Tschirner / Carte Carte broșată
common.buy 67.52 lei
50 Workouts - Schlingentraining Marcel Doll / Carte Carte broșată
common.buy 67.52 lei
50 Workouts - Bauch, Beine, Po Katharina Brinkmann / Carte Carte broșată
common.buy 67.52 lei
50 Workouts mit Fitnessband Lutz Herdener / Carte Carte broșată
common.buy 67.52 lei
50 Workouts - Bodyweight-Training für Fortgeschrittene Marcel Doll / Carte Carte broșată
common.buy 67.52 lei
50 Workouts mit Faszienrolle und Ball Torsten Pfitzer / Carte Carte broșată
common.buy 67.52 lei
Bobo Siebenschläfer - Mutig, ängstlich, fröhlich / Joc / Jucărie Joc
common.buy 48.20 lei
Reality Stefanie Schlesinger / Audio Audio CD
common.buy 128.89 lei
L'atelier / Carte Carte broșată
common.buy 103.85 lei
Vis-?-Vis Reiseführer Jerusalem, Israel, Westjordanland & Petra DK Verlag - Reise / Carte Carte broșată
common.buy 123.37 lei
Österreichische Marinedenkmäler Wilhelm M. Donko / Carte Carte broșată
common.buy 153.16 lei
Gebrauchsanweisung Visual Merchandising. Bd.3 Karin Wahl / Carte Copertă tare
common.buy 261.35 lei
Boy in a White Room - Schülerarbeitsheft für den MBA 2023 und 2024 Saarland Silke Küsters / Carte Carte broșată
common.buy 82.31 lei
Die 5 Dakinis Tsültrim Allione / Carte Copertă tare
common.buy 117.23 lei
Curând
Reise durch Lissabon Andreas Drouve / Carte Copertă tare
common.buy 101.23 lei
Top
Der Drohnenpilot Thorsten Nesch / Carte Carte broșată
common.buy 59.17 lei
Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode Anne Fleck / Carte Carte broșată
common.buy 71.54 lei
Russische Zaubermärchen, Russisch/Deutsch Martin Schneider / Carte Carte broșată
common.buy 41.15 lei
Ein Kind unserer Zeit Ödön von 10000001763 Horváth / Carte Carte broșată
common.buy 51.52 lei
Beobachtbar/unbeobachtbar-Unterscheidung Carolin Köhne / Carte Carte broșată
common.buy 191.40 lei
Romeo und Julia William Shakespeare / Carte Copertă tare
common.buy 29.68 lei
Eine Reise quer durch Indien im Jahre 1881 Franz Reuleaux / Carte Carte broșată
common.buy 150.95 lei
Aktuelle Probleme Der Padiatrischen Endokrinologie Walter Swoboda / Carte Carte broșată
common.buy 297.68 lei
UNTERRICHT DER JAPANISCHEN SPRACHE DURCH ONLINE MATERIALIEN Leonardo Teixeira Miyamoto de Lima / Carte Carte broșată
common.buy 305.83 lei

Logare

Conectare la contul de utilizator Încă nu ai un cont Libristo? Crează acum!

 
obligatoriu
obligatoriu
Parolă uitată

Nu ai un cont? Beneficii cu contul Libristo!

Datorită contului Libristo, vei avea totul sub control.

Creare cont Libristo
Consilier de cărți Libroamiko
Bună ziua, sunt Libroamiko, vă pot ajuta?