Contact
Cum să cumpăr
Livrare
Consilier de cumpărături
engleză
40 b
Până la 30 de zile pentru returnare
Clienții au cumpărat de asemenea
/
Carte broșată
91.35
lei
/
Carte broșată
301.10
lei
/
Carte broșată
86.99
lei
/
Foaie
60.59
lei
Dr. Ian Smith's diets really work. America has lost millions of pounds following his Fat Smash and Extreme Fat Smash diets. Now, in "The 4 Day Diet", Smith has developed a program that allows readers to avoid the normal (and fatal) pitfalls of dieting: boredom, no treats allowed, too much repetition, plateauing. The 4 Day Diet is an ingenious program of dieting modules lasting only four days each: Induction (detox/cleansing); Transition (to reintroduce all food groups); Protein Stretch (to avoid plateaus); Smooth (when you can have some formerly forbidden foods like pizza and French fries); Push (the sprint just before the final stretch, back to a stricter eating plan); Pace (a comfortable module for you to catch your breath); and, Vigorous (the final module to lose those last few pounds). You can follow The 4 Day Diet straight through for a month for stunning results. But Smith also designed The 4 Day Diet so you can customize your own program. After the first two modules, you can do the remaining 5 in whichever order suits your schedule or preferences or you can repeat the modules you like best. It also features over sixty delicious recipes for breakfasts, lunches and dinners and a complete snack list - food that will make you forget you're on a diet.
Informații despre carte
engleză
Dăruiește această carte chiar astăzi
Este foarte ușor
1 Adaugă cartea în coș și selectează Livrează ca un cadou 2 Îți vom trimite un voucher în schimb 3 Cartea va ajunge direct la adresa destinataruluiAr putea de asemenea, să te intereseze
/
Carte broșată
80.13
lei
/
Copertă tare
99.98
lei
/
Carte broșată
173.57
lei
/
Carte broșată
371.16
lei
Bună ziua! Sunt Libroamiko, consilierul dumneavoastră de cărți.
Cu ce vă pot ajuta?