Contact
Cum să cumpăr
Livrare
Consilier de cumpărături
15-Minute Stretch
engleză
26 b
Până la 30 de zile pentru returnare
Clienții au cumpărat de asemenea
/
Carte broșată
728.48
lei
Fit exercise into your busy life with short but effective stretching programmes.
Do the demands of modern life leave you feeling stiff and sore? Do you struggle to find time for exercise? Stress no more: these four 15-minute programmes for beginners offer the versatility and ease of use that busy lifestyles demand. Build these 15-minute stretching routines, that you can do at home with just a mat, into your week to get leaner, more flexible, and stronger than ever before.
Clear step-by-step photographs paired with easy-to-follow instructions explain exactly what to do in each move, and targeted "feel-it-here" graphics help you understand which muscles to focus on. At the end of each 15-minute programme there''s an at-a-glance summary of the routine.
15-Minute Stretch will inspire you to make exercise a part of your weekly routine, so you soon reap the benefits of enhanced health and fitness.
Informații despre carte
engleză
Dăruiește această carte chiar astăzi
Este foarte ușor
1 Adaugă cartea în coș și selectează Livrează ca un cadou 2 Îți vom trimite un voucher în schimb 3 Cartea va ajunge direct la adresa destinataruluiAr putea de asemenea, să te intereseze
/
Carte broșată
311.51
lei
Bună ziua! Sunt Libroamiko, consilierul dumneavoastră de cărți.
Cu ce vă pot ajuta?