Verifică starea comenzii
LIBRISTO
LIBROAMANTO
obligatoriu
Parolă uitată
Faceți parte dintr-o comunitate de iubitori de cărți din întreaga lume și beneficiați de o mulțime de avantaje Creați-vă un cont gratuit
0
Transport gratuit la punctele de livrare Pick Up peste 349.00 lei
Packeta 15.00 lei Cargus 28.00 lei Easybox 20.00 lei FAN 20.00 lei Punct FAN 16.00 lei Punct DPD 17.00 lei Curier Sameday 24.00 lei Curier DPD 25.00 lei
phone Contact phoneCum să cumpăr
Livrare gratuită pentru comenzile peste 349,00 lei.

1-Satz-Training

Ein wissenschaftlich fundiertes Konzept für schnellstmöglichen Muskelaufbau im Bodybuilding. Mit 18 Trainingsplänen

Limba germanăgermană
Carte Carte broșată
Carte 1-Satz-Training Jürgen Gießing
Codul Libristo: 01929072
Editura novagenics, ianuarie 2004
Mit 1-Satz Training liegt ein Buch vor, das die neuen Entwicklungen in der Trainingswissenschaft für... Descrierea completă
? points 60 b
131.00 lei
În depozitul extern în cantități mici Expediem în 3-6 zile

Până la 30 de zile pentru returnare

Clienții au cumpărat de asemenea

Top
Scabies Natural Home Treatment Solution Alyson Rodgers / Carte Carte broșată
common.buy 71.95 lei
Make up G.V. BEHERE / Carte Carte broșată
common.buy 111.63 lei
Quando eravamo giovani. Poesie. Testo inglese a fronte Charles Bukowski / Carte Carte broșată
common.buy 74.14 lei
TRENCHING & SUBSOILING FOR AME Raymond DuBois / Carte Carte broșată
common.buy 106.22 lei
Woodley and Its Residents Al Kilborne / Carte Copertă tare
common.buy 137.04 lei
Pomelo es elefantástico Bàdesku / Carte Carte broșată
common.buy 116.21 lei
365 cuentos Susaeta / Carte Carte broșată
common.buy 109.34 lei
La Vie devant soi de Romain Gary (Émile Ajar) (Fiche de lecture) Amélie Dewez / Carte Carte broșată
common.buy 102.36 lei
Justiza George John Bennett / Carte Carte broșată
common.buy 83.09 lei
Troskliwe Misie - Najlepszy Miś / Carte binding.
common.buy 26.23 lei
Last Call: Heat Wave Novel 2 Alannah Lynne / Carte Carte broșată
common.buy 61.85 lei
Beau Rle(le) Louis Gardel / Carte Carte broșată
common.buy 41.65 lei
Colouring the Rainbow Dino Hodge / Carte Carte broșată
common.buy 189.95 lei
Handbook of Clinical Electrophysiology of Vision Minzhong Yu / Carte Copertă tare
common.buy 898.95 lei
BABADADA, Espanol de Argentina - Tigrinya (in ge'ez script), diccionario visual - visual dictionary (in ge'ez script) Babadada Gmbh / Carte Carte broșată
common.buy 156.31 lei
On Faeries: An Historical Survey Ronald L. Murphy Jr / Carte Carte broșată
common.buy 81.95 lei
Melville Geoffrey Stone / Carte Carte broșată
common.buy 184.53 lei
À chì impenna face l'oghje… Mattei / Carte Carte broșată
common.buy 71.74 lei
Puzzle 1000 Mexican Table 6000-5616 / Joc / Jucărie Joc
common.buy 76.33 lei
Roadtrip Compostela / Carte Copertă tare
common.buy 159.22 lei
Tradivox Vol 19 / Carte Copertă tare
common.buy 128.81 lei
A tes côtés - Tome 12 Megumi Morino / Carte Carte broșată
common.buy 56.64 lei
And Then She Fell Alicia (author) Elliott / Carte Copertă tare
common.buy 113.40 lei
Korálky bílé s barevnýmí písmenky 750 ks Carte binding.
common.buy 92.99 lei

Mit 1-Satz Training liegt ein Buch vor, das die neuen Entwicklungen in der Trainingswissenschaft für die Praxis nutzbar macht. Eingehend, aber auch verständlich weist der Autor die Überlegenheit des 1-Satz Trainings für Bodybuilder nach. Die von ihm eingeführte Methode zur Steuerung der Trainingsgewichte garantiert stets eine optimale Belastung der Muskulatur, ohne gefährliche Maximalkraft-Wiederholungen ausführen zu müssen. Eine Vielzahl von präzisen Trainingsplänen versprechen maximale Fortschritte beim Muskelaufbau. Dabei kommen hochmoderne Verfahren der Trainingsplanung zum Einsatz: Periodisierung in Mikro- und Makrozyklen, Push-Pull Training, Light-Heavy-Training, One Bodypart a Day und Heavy Duty werden mit den besten Intensitätstechniken in sehr wirksamen Split-Programmen kombiniert.§Populäre Mythen werden entzaubert; so mancher Athlet wird feststellen, daß nicht alle Bodybuilding-"Prinzipien in Stein gemeisselt sind und viele bewährte Methoden auf falschen Annahmen beruhen.§Das Konzept des 1-Satz Trainings schafft Klarheit und eliminiert wenig effektive Verfahren im Bodybuilding. Das spart Trainingszeit und verspricht bessere Erfolge beim Muskelaufbau. Der Anfänger profitiert von den präzisen Trainingsvorgaben ebenso wie der fortgeschrittene Bodybuilder, dem mit ausgefeilten Programmen die Balance zwischen optimalem Zuwachs und notwendiger Erholung gelingt.

Actriță & Poliglotă
EWA KASP pentru
Redă videoclipul
Ewa Kasp
Libristo are cea mai mare selecție de literatură în limbi străine. De aceea îmi cumpăr cărțile de aici.

Informații despre carte

Titlu complet 1-Satz-Training
Autor Jürgen Gießing
Limba germană
Legare Carte - Carte broșată
Data publicării 2004
Număr pagini 188
EAN 9783929002362
ISBN 3929002361
Codul Libristo 01929072
Editura novagenics
Greutatea 382
Dimensiuni 151 x 210 x 20

Categorii

Health, Relationships & Personal development > Family & health > Fitness & diet > Exercise & workout books
Sports & Active outdoor recreation > Other sports & competitive activities > Bodybuilding
Dăruiește această carte chiar astăzi
Este foarte ușor
1 Adaugă cartea în coș și selectează Livrează ca un cadou 2 Îți vom trimite un voucher în schimb 3 Cartea va ajunge direct la adresa destinatarului

Ar putea de asemenea, să te intereseze

Ernährungsstrategien in Kraftsport & Bodybuilding Christian von Loeffelholz / Carte Carte broșată
common.buy 199.11 lei
Hardcore Training Ellington Darden / Carte Carte broșată
common.buy 121.00 lei
Hermes Trismegists Poemander, oder von der goettlichen Nacht und Weisheit Trismegistus Hermes / Carte Carte broșată
common.buy 134.02 lei
1. Schuljahr Mete Atay / Carte Carte broșată
common.buy 78.10 lei
Drei Federn Wilhelm Raabe / Carte Copertă tare
common.buy 231.39 lei
Der Galilei-Prozess (1632-1633) nach Ursprung, Verlauf und Folgen Adolf Müller / Carte Carte broșată
common.buy 86.95 lei
1714-1914 W. Merz / Carte Carte broșată
common.buy 91.32 lei
Feuer und Wasser Günther Heim / Carte Copertă tare
common.buy 155.68 lei
Koenigin ist ausgegangen Ani Magda Gerb / Carte Carte broșată
common.buy 126.00 lei
Mathefreunde - Ausgabe Süd 2010 (Sachsen, Thüringen) - 4. Schuljahr Edmund Wallis / Carte Carte broșată
common.buy 97.78 lei
Lichtmalerei im Spielfilm Carmen Treichl / Carte Carte broșată
common.buy 223.17 lei
Emil und die Detektive - Ein Roman und seine deutschen Verfilmungen Bianca Kramer / Carte Carte broșată
common.buy 198.69 lei
Mini-Grids for Rural Electrification of Developing Countries Subhes Bhattacharyya / Carte Copertă tare
common.buy 761.48 lei
Bratislava na dlani Vladimír Barta / Carte Copertă tare
common.buy 24.67 lei
Hedayat's Blind Owl as a Western Novel Michael Beard / Carte Copertă tare
common.buy 749.92 lei
Curând
2015 Proceedings of the ASME 2015 Noise Control and Acoustics Division Conference (NCAD2015) American Society of Mechanical Engineers (ASME) / Carte Carte broșată
common.buy 478.00 lei
Moonboots and Dinnersuits Jon Pertwee / Carte Carte broșată
common.buy 83.72 lei
Top Leftin
Codigo ELE María Ángeles Palomino / Carte Carte broșată
common.buy 41.85 lei
Ethics in Science and Engineering Russell Foote / Carte Copertă tare
common.buy 626.72 lei
Handbook of Sociology of Aging Richard A. Settersten / Carte Copertă tare
common.buy 921.65 lei
Graphics @ Space / Carte Copertă tare
common.buy 265.86 lei
In the Days When the World Was Wide and Other Verses Henry Lawson / Carte Carte broșată
common.buy 115.59 lei
Analisi di Rasch e questionari di misura Massimo Penta / Carte Carte broșată
common.buy 163.70 lei
City in the Republic Amy Bridges / Carte Carte broșată
common.buy 247.64 lei

Logare

Conectare la contul de utilizator Încă nu ai un cont Libristo? Crează acum!

 
obligatoriu
obligatoriu
Parolă uitată

Nu ai un cont? Beneficii cu contul Libristo!

Datorită contului Libristo, vei avea totul sub control.

Creare cont Libristo
Consilier de cărți Libroamiko
Bună ziua, sunt Libroamiko, vă pot ajuta?