Verifică starea comenzii
LIBRISTO
LIBROAMANTO
obligatoriu
Parolă uitată
Faceți parte dintr-o comunitate de iubitori de cărți din întreaga lume și beneficiați de o mulțime de avantaje Creați-vă un cont gratuit
0
Transport gratuit la punctele de livrare Pick Up peste 349.00 lei
Packeta 15.00 lei Cargus 28.00 lei Easybox 20.00 lei FAN 20.00 lei Punct FAN 16.00 lei Punct DPD 17.00 lei Curier Sameday 24.00 lei Curier DPD 25.00 lei
phone Contact phoneCum să cumpăr
Livrare gratuită pentru comenzile peste 349,00 lei.

Mind Medic

Your 5 Senses Guide to Leading a Calmer, Happier Life

Limba englezăengleză
Audiobook MP3
Audiobook Mind Medic Dr Sarah Vohra
Codul Libristo: 39628225
Editura Penguin Life, iulie 2020
Brought to you by Penguin. *For fans of Fearne Cotton's Calm and Matt Haig's Notes of a Nervous Pl... Descrierea completă
? points 28 b
60.25 lei
Pe stoc Disponibil pentru descărcare acum

Clienții au cumpărat de asemenea

Colorful World - Quelle der Gelassenheit Marina Zihm / Carte Carte broșată
common.buy 62.02 lei
Panzerbüchsen seit 1918 Michael Heidler / Carte Copertă tare
common.buy 102.92 lei
L'oncle surprise de Fanny Champon / Carte Carte broșată
common.buy 89.91 lei
Apocalypse cognitive Bronner / Carte Carte
common.buy 132.37 lei
Samolepková knížka Příroda neuvedený autor / Carte Carte broșată
common.buy 25.38 lei
Die Kleinbahnen A. Haarmann / Carte Carte broșată
common.buy 262.05 lei
Knížka o obilí Anne Marie Freyer / Carte Carte
common.buy 7.38 lei
Diario de un seductor Kierkegaard / Audiobook MP3
common.buy 49.84 lei
Top
Mysl a vesmír Thomas Nagel / Carte Carte broșată
common.buy 53.48 lei
Sange mécht Spaass Marc Didier / Carte Carte broșată
common.buy 117.91 lei
Top
Puzzle 500 elementów. CherryPazzi High Society / Joc / Jucărie Puzzle
common.buy 37.66 lei
Ottův atlas Nejkrásnější české cyklotrasy Ivo Paulík / Materiale tipărite Hartă
common.buy 63.06 lei
Večeře u Florentýny Zatloukalová Jana Florentýna / Carte Copertă tare
common.buy 116.76 lei
Trucky 3 / Joc / Jucărie Joc
common.buy 166.20 lei
Záleskautky Brooke A. Allenová / Carte Copertă tare
common.buy 54.42 lei
Hry Václav Havel / Carte Copertă tare
common.buy 97.30 lei
Die Wiener Buchsenmacher und Buchsenschafter Hans Schedelmann / Carte Copertă tare
common.buy 657.74 lei
Mýty za 30 sekúnd Anita Ganeri / Carte Carte broșată
common.buy 42.04 lei
Final Cut Pro X - How It Works [chinese Edition]: A New Type of Manual - The Visual Approach Edgar Rothermich / Carte Carte broșată
common.buy 151.31 lei
Ideen Zur Diagnostik: Beobachtenden Aerzten Mitgetheilt, Volume 3... Johann Ernst Wichmann / Carte Carte broșată
common.buy 115.72 lei
Český Krumlov Václav Vokolek / Carte Copertă tare
common.buy 62.43 lei
Les guerres de l'ombre de la DGSI Alex Jordanov / Carte Carte broșată
common.buy 138.51 lei
Leftin
My Love: Essential Collection Céline Dion Audio Audio CD
common.buy 60.46 lei
Odkrywamy na nowo Biologia 3 Zakres rozszerzony Kaczmarek Dawid / Carte Carte broșată
common.buy 121.76 lei

Brought to you by Penguin. *For fans of Fearne Cotton's Calm and Matt Haig's Notes of a Nervous Planet*From leading Consultant Psychiatrist, Dr Sarah Vohra, comes The Mind Medic - a tried and tested method to improving the way you feel, using your 5 senses to help you along the way. The Mind Medic offers expert advice and easy-to-follow exercises on how to optimise your senses, including:* SEE: how to see beyond the negative to reframe thought patterns* HEAR: how to create a space to listen and be listened to* SMELL: how to use your breath to calm your spiralling thoughts* FEEL: how to feel our emotions and understand the messages they send us* TASTE: how to eat for your mind and discovering mood-boosting micronutrientsDr Vohra debunks the myths and conflicting advice surrounding mental health, setting out a 10-week plan to equip you with the knowledge and strategies for a happier, calmer mind. With The Mind Medic, feel empowered with the knowledge to take control of your own mental health, the confidence to have honest conversations and the strength to seek support early. (c) Sarah Vohra 2021 (P) Penguin Audio 2021

Actriță & Poliglotă
EWA KASP pentru
Redă videoclipul
Ewa Kasp
Libristo are cea mai mare selecție de literatură în limbi străine. De aceea îmi cumpăr cărțile de aici.

Informații despre carte

Titlu complet Mind Medic
Autor Dr Sarah Vohra, Dr Sarah Vohra
Limba engleză
Legare Audiobook - MP3
Data publicării 2020
EAN 9780241468258
Codul Libristo 39628225
Editura Penguin Life

Categorii

Medicine & Nursing > Medicine: general issues > Public health & preventive medicine > Personal & public health > Health psychology
Medicine & Nursing > Medical specialties, branches of medicine > Clinical psychology > Psychotherapy > Cognitive behavioural therapy
Health, Relationships & Personal development > Family & health > Coping with personal problems > Coping with anxiety, phobias & other mental issues
Health, Relationships & Personal development > Family & health > Coping with personal problems > Coping with stress
Society & Social Sciences > Psychology > Child, developmental & lifespan psychology
Society & Social Sciences > Psychology > Psychology: emotions
Health, Relationships & Personal development > Family & health > Popular medicine & health
Health, Relationships & Personal development > Self-help & personal development > Popular psychology
Medicine & Nursing > Complementary medicine
Dăruiește această carte chiar astăzi
Este foarte ușor
1 Adaugă cartea în coș și selectează Livrează ca un cadou 2 Îți vom trimite un voucher în schimb 3 Cartea va ajunge direct la adresa destinatarului

Ar putea de asemenea, să te intereseze

General Defences in Criminal Law Alan Reed / Carte Carte broșată
common.buy 324.70 lei
Malmo Midwinter Torquil MacLeod / Carte Carte broșată
common.buy 61.08 lei
Top
Wild Robot Peter Brown / Carte Carte broșată
common.buy 40.27 lei
Mandalas - A Draw & Color Book: An art book meant to inspire, foster peace and creativity with lovely mandalas. Alicia Burstein / Carte Carte broșată
common.buy 57.02 lei
(Part 2) Java 4 Selenium WebDriver: Come Learn How To Program For Automation Testing (Black & White Edition) Rex Allen Jones II / Carte Carte broșată
common.buy 76.69 lei
The Testament of Solomon King Solomon / Carte Carte broșată
common.buy 57.02 lei
Top
MI6 Spy Skills for Civilians Red Riley / Carte Carte broșată
common.buy 72.11 lei
Psalms, Volume 1: Songs Along the Way Kathleen Nielson / Carte Carte broșată
common.buy 76.90 lei
Space, Time, Matter Hermann Weyl / Carte Carte broșată
common.buy 173.79 lei
When I Was a Little Girl (1913) Zona Gale / Carte Carte broșată
common.buy 199.81 lei
If They Knew Joanne Sefton / Carte Carte broșată
common.buy 78.05 lei
Top
The Shaman's Dream Oracle Alberto Villoldo / Materiale tipărite Cărți
common.buy 128.94 lei
Ethical Machines Reid Blackman / Carte Copertă tare
common.buy 131.54 lei
Unbelievable T. Christian Miller / Audiobook MP3
common.buy 60.25 lei
Little Prince Antoine de Saint-Exupery / Carte Copertă tare
common.buy 89.70 lei
Miss You Bruzzo Tanishi Sharma / Carte Carte broșată
common.buy 85.64 lei
Name of the Wind Patrick Rothfuss / Carte Copertă tare
common.buy 177.23 lei
OLYMPIAN AFFAIR BUTCHER JIM / Carte Carte broșată
common.buy 83.87 lei
Invaders of the Rokujouma!? Collector's Edition 13 (Light Novel) Poco / Carte Carte broșată
common.buy 141.11 lei
Curând Nou
The Good Immigrant Nikesh Shukla / Carte Carte broșată
common.buy 58.69 lei
Salt in His Shoes Deloris Jordan / Carte Carte broșată
common.buy 42.87 lei
Learning Dynamics Reiner Czichos Ph D / Carte Carte broșată
common.buy 106.35 lei
History of Languages Tore Janson / Carte Copertă tare
common.buy 655.14 lei
Shadowheart Laura Kinsale / Carte Carte broșată
common.buy 117.49 lei

Logare

Conectare la contul de utilizator Încă nu ai un cont Libristo? Crează acum!

 
obligatoriu
obligatoriu
Parolă uitată

Nu ai un cont? Beneficii cu contul Libristo!

Datorită contului Libristo, vei avea totul sub control.

Creare cont Libristo
Consilier de cărți Libroamiko
Bună ziua, sunt Libroamiko, vă pot ajuta?