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Das kleine Hörbuch vom Meditieren
Limba
germană
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Audio
Audio CD
Glücklicher, entspannter, gesünder - und wissenschaftlich erwiesen: Meditation hat verblüffend posit...
Descrierea completă
Codul Libristo: 19345304
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Glücklicher, entspannter, gesünder - und wissenschaftlich erwiesen: Meditation hat verblüffend positive Wirkungen. Doch wer will schon stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen? Bestsellerautorin Dr. Patrizia Collard zeigt, dass es auch anders geht. Ob Achtsamkeits- oder Bewegungsmeditationen oder kleine Mantras - hier findet jeder die Meditation, die zu ihm passt. Die einfachen Übungen machen Spaß und sind äußerst effizient: Schon 5 bis 10 Minuten am Tag reichen aus, um das Immunsystem zu stärken, Stress abzubauen und den Kopf wieder frei zu kriegen. Mit angenehmer Stimme gelesen von Daniela Hoffmann (1 CD, Laufzeit: ca. 1h 15)
Informații despre carte
Titlu complet
Das kleine Hörbuch vom Meditieren
Autor
Patrizia Collard, Daniela Hoffmann
Limba
germană
germană
Legare
Audio - Audio CD
Data publicării
2018
EAN
9783837143607
ISBN
3837143600
Codul Libristo
19345304
Editura
Random House Audio
Greutatea
58
Dimensiuni
124 x 140 x 4
