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Von der Kunst, Yoga & Achtsamkeit im Alltag zu leben

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Carte Carte broșată
Carte Von der Kunst, Yoga & Achtsamkeit im Alltag zu leben Inga Heckmann
Codul Libristo: 09322011
Editura Irisiana, septembrie 2015
Yoga im Alltag§§Einmal pro Woche für eine Stunde ins Yogastudio? In Hektik gerade noch so zum Unterr... Descrierea completă
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Yoga im Alltag§§Einmal pro Woche für eine Stunde ins Yogastudio? In Hektik gerade noch so zum Unterrichtsbeginn geschafft und kaum ist man raus, dreht sich das Stressrad weiter? Die Yogalehrerin Inga Heckmann weiß, wie schwer es für ihre Schülerinnen und Schüler ist, das im Unterricht gelernte auch im Alltag anzuwenden und eine eigene wohltuende Yogaroutine zu entwickeln. Deshalb zeigt sie in diesem Buch, wie Menschen mit wenig Zeit, kleine Yogainseln in ihren Alltag integrieren können. Vom kurzen Twist auf dem Bürostuhl bis zur Achtsamkeitsmeditation beim Zähneputzen - Yoga funktioniert jederzeit an jedem Ort! Das Buch ist sehr schön und edel aufgemacht und damit eine tolle Motivation und ein super Geschenk für alle, die Yoga lieben.§§

Informații despre carte

Titlu complet Von der Kunst, Yoga & Achtsamkeit im Alltag zu leben
Autor Inga Heckmann
Limba germană
Legare Carte - Carte broșată
Data publicării 2015
Număr pagini 160
EAN 9783424152944
ISBN 3424152943
Codul Libristo 09322011
Editura Irisiana
Greutatea 414
Dimensiuni 156 x 217 x 14

Categorii

Health, Relationships & Personal development > Family & health > Fitness & diet > Exercise & workout books > Yoga for exercise
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