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regime sans lactose

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Carte Carte broșată
Carte regime sans lactose Cédric Menard
Codul Libristo: 16313811
Editura Books on Demand, mai 2017
Comment se présente cet ouvrage ? 1- Nous commencerons par une enquęte alimentaire. Cette enq... Descrierea completă
? points 71 b
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Comment se présente cet ouvrage ? 1- Nous commencerons par une enquęte alimentaire. Cette enquęte alimentaire sous la forme de questionnaires, sera partagée en trois tableaux ŕ points : le premier concernera votre petit-déjeuner, le deuxičme votre déjeuner, le dernier vous interrogera sur votre dîner. Bien entendu, celle-ci est spécifiquement étudiée, afin de me permettre de vous fournir un avis critique et constructif sur vos habitudes alimentaires en rapport avec votre intolérance au lactose. En fonction des points obtenus au sein de chaque repas, je vous proposerai un avis nutritionnel constructif et critique, en relation avec vos habitudes alimentaires actuelles. Notre premier travail aura donc pour but de vous permettre de prendre conscience de vos erreurs alimentaires, suivi d'une correction de celles-ci. 2- Je vous présenterai chaque famille alimentaire. Il s'agira de vous familiariser avec toutes les familles alimentaires, de vous permettre de bien appréhender l'importance de chacune d'entre elles, afin de mieux gérer sur le plan nutritionnel votre régime alimentaire sans lactose. De nombreux conseils hygiéno-diététiques vous seront proposés, vous aidant ensuite ŕ faire les meilleurs choix. 3- Place ŕ la pratique ! Ce troisičme chapitre concernera la diététique pure. En effet, dans la premičre partie de ce chapitre, je vous proposerai l'élaboration de six jours de menus trčs détaillés concernant vos petits-déjeuners, déjeuners et dîners. Cette partie ayant pour but l'apprentissage de vos nouvelles habitudes alimentaires, adaptées ŕ votre intolérance au lactose. Dans la deuxičme partie, je vous proposerai trois semaines de menus adaptées au régime alimentaire sans lactose. Ces trois semaines de menus viendront illustrer et clore votre apprentissage nutritionnel. 4- Les bilans diététiques hebdomadaires. A la fin de chaque semaine, je vous proposerai une nouvelle enquęte alimentaire ŕ points. En fonction des points hebdomadaires obtenus, une synthčse critique et constructive vous sera alors soumise : elle sera mauvaise, moyenne, bonne ou elle sera excellente. Cette synthčse hebdomadaire vous aidera ŕ progresser efficacement et intelligemment, dans votre apprentissage nutritionnel imposé par votre intolérance au lactose : le but étant de toujours s'améliorer semaine aprčs semaine. En faisant ainsi réguličrement le point sur vos résultats, vous progresserez efficacement et sűrement !

Informații despre carte

Titlu complet regime sans lactose
Limba franceză
Legare Carte - Carte broșată
Data publicării 2017
Număr pagini 170
EAN 9782322157211
ISBN 232215721X
Codul Libristo 16313811
Editura Books on Demand
Greutatea 209
Dimensiuni 148 x 210 x 9
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