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Kettlebell-Workouts
Limba
germană
germană
Carte
Carte broșată
Jedes gute Trainingsprogramm beginnt mit einer Methode, die auf Trainingsprinzipien aufbaut. In sein...
Descrierea completă
Codul Libristo: 09184820
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Jedes gute Trainingsprogramm beginnt mit einer Methode, die auf Trainingsprinzipien aufbaut. In seinem Buch Konditionstraining mit Kettlebells entwickelt Paul Collins ein Trainingssystem in mehreren Stufen, mit dessen Hilfe Sie die grundlegenden Kraft- und Schwungübungen erlernen können, bevor Sie sich den komplexeren Schnellkraftbewegungen zuwenden.§Durch die einzigartige Form der Kettlebells wird der gesamte Körper gefordert, während die Hände, Arme, Schultern und die Core-Region die Verlagerung des Gewichts und die Gegenreaktionen der Muskeln bei jeder Bewegung kontrollieren.
Informații despre carte
Titlu complet
Kettlebell-Workouts
Autor
Paul Collins
Limba
germană
germană
Legare
Carte - Carte broșată
Data publicării
2015
Număr pagini
232
EAN
9783898999670
ISBN
389899967X
Codul Libristo
09184820
Editura
Meyer & Meyer Sport
Greutatea
550
Dimensiuni
166 x 240 x 15
