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Intuitiv essen

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Carte Carte broșată
Carte Intuitiv essen Uwe Knop
Codul Libristo: 16271014
Editura Riva Verlag, decembrie 2017
Seit Jahren folgt ein Ernährungstrend auf den anderen, immer wieder wird uns suggeriert, dass wir un... Descrierea completă
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Seit Jahren folgt ein Ernährungstrend auf den anderen, immer wieder wird uns suggeriert, dass wir uns nur gesund ernähren, wenn wir Fleisch von unserer Speisekarte streichen, Fette meiden oder auf Kohlenhydrate verzichten. Ob Paläo, Low-Carb oder glutenfrei - all diese Ansätze führen zu einer einseitigen, einschränkenden und oft nur mit großem Aufwand umzusetzenden Ernährung. Wenn man weder unter einer Nahrungsunverträglichkeit leidet noch chronisch krank ist, gilt bei der Ernährung vor allem eines: Jeder Mensch sollte essen, worauf er Lust hat! Der Ernährungswissenschaftler und Bestsellerautor Uwe Knop beschreibt in diesem Buch, was es mit dem intuitiven Essen auf sich hat und wie es uns bewiesenermaßen nicht nur gesünder, sondern auch schlanker macht. Er macht sich stark für "mündige Essbürger" und zeigt auf, wie wir in das heutige Ernährungsdiktat geraten konnten - und vor allem, wie wir wieder herauskommen. Ein Buch für alle, die nicht länger verschiedene Diäten ausprobieren, sondern endlich wieder darauf hören wollen, was ihr Körper wirklich will und braucht - und damit zu einem für sie gesunden, individuellen Lebensstil und natürlicher Schlankheit finden.

Informații despre carte

Titlu complet Intuitiv essen
Autor Uwe Knop
Limba germană
Legare Carte - Carte broșată
Data publicării 2017
Număr pagini 288
EAN 9783742302298
ISBN 3742302299
Codul Libristo 16271014
Editura Riva Verlag
Greutatea 344
Dimensiuni 206 x 211 x 23
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