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Bebidas deportivas y cafeina para la mejora del rendimiento deportivo

Limba spaniolăspaniolă
Carte Carte broșată
Carte Bebidas deportivas y cafeina para la mejora del rendimiento deportivo Del Coso Garrigos Juan
Codul Libristo: 06918301
Editura EAE Editorial Academia Espanola, decembrie 2011
Durante el ejercicio, reponer el líquido y los electrolitos perdidos con la sudoración es una tarea... Descrierea completă
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Durante el ejercicio, reponer el líquido y los electrolitos perdidos con la sudoración es una tarea básica para mantener el rendimiento deportivo, especialmente si la práctica deportiva es bajo condiciones de calor y humedad. Además, consumir fuentes de carbohidratos permite reponer la glucosa que se utiliza durante el entrenamiento y la competición, sobre todo cuando la intensidad del ejercicio es elevada. Las bebidas deportivas que se encuentran en el mercado están diseńadas para reponer líquido, electrolitos y carbohidratos. Pero no todas las bebidas deportivas contienen los mismos ingredientes ni tienen el mismo efecto sobre el rendimiento deportivo. Por otro lado, la utilización de cafeína es una de las prácticas más habituales en el deporte. Algunos estudios demuestras que 3 de cada 4 deportistas consumen fuentes de cafeína antes de competir. En este libro podrás encontrar los efectos que tienen varias bebidas deportivas comerciales y su combinación con cafeína sobre el rendimiento deportivo.

Informații despre carte

Titlu complet Bebidas deportivas y cafeina para la mejora del rendimiento deportivo
Limba spaniolă
Legare Carte - Carte broșată
Data publicării 2011
Număr pagini 260
EAN 9783847353928
ISBN 3847353926
Codul Libristo 06918301
Greutatea 386
Dimensiuni 152 x 229 x 15
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